腰痛肩こり・頭痛・自律神経失調症などでお悩みなら、千葉市稲毛区のスマイル整体へ。千葉県・千葉市・稲毛区・美浜区・中央区・花見川区・若葉区他から多数来院。

〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台7-1-3

受付時間:9:00~19:00(日水木曜定休日)

アクセス:総武線稲毛駅徒歩5分

お問合せ・ご予約はこちらまで

043-256-5999

日記・コラム

今日の昼食!2024.6.15

今日の昼食はタンメンです。

今日の昼食!2024.6.14

今日の昼食はカンパチ漬け丼です。

今日の朝食!2024.6.14

今日の朝食はさばたま朝食ミニです。

今日の夕食!2024.6.13

今日の夕食は鮭焼き等です。

今日の昼食!2024.6.13

今日の昼食はかけそばです。

今日の夕食!2024.6.12

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.6.12

今日の昼食はかしわおにぎりです。

今日の夕食!2024.6.11

今日の夕食はハンバーグです。

今日の昼食!2024.6.11

今日の昼食はせいろ蕎麦です。

今日の朝食!2024.6.11

今日の朝食はさばたま朝食です。

今日の昼食!2024.6.10

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の夕食!2024.6.9

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.6.9

今日の昼食はWソースハンバーグボレネーゼ等です。

今日の昼食!2024.6.8

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2024.6.8

今日の朝食はさばたま朝食です。

今日の朝食!2024.6.7

今日の朝食は朝牛セットあさり汁です。

今日の昼食!2024.6.6

今日の昼食は上ロースカツ弁当です。

今日の夕食!2024.6.5

今日の夕食はからすかれい西京焼のり弁当です。

今日の昼食!2024.6.4

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2024.6.4

今日の朝食はさばたま定食です。

今日の夕食!2024.6.3

今日の夕食はタラコ焼き等です。

今日の昼食!2024.6.3

今日の昼食はせいろ蕎麦です。

今日の朝食!2024.6.3

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の昼食!2024.6.2

今日の昼食はやみつきポキ丼等です。

今日の昼食!2024.6.1

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2024.6.1

今日の朝食は朝牛セットです。

今日の昼食!2024.5.31

今日の昼食はニラレバ炒め定食です。

今日の夕食!2024.5.30

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の昼食!2024.5.30

今日の昼食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の夕食!2024.5.29

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当等です。

今日の昼食!2024.5.29

今日の昼食は唐鶏かしわおにぎり盛合わせです。

今日の夕食!2024.5.28

今日の夕食は鮭焼き等です。

今日の昼食!2024.5.28

今日の昼食はえび・キャベツ炒め定食です。

今日の昼食!2024.5.27

今日の昼食はソバです。

今日の朝食!2024.5.27

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.5.26

今日の昼食は煮干しラーメン玉子・のり付きです。

今日の昼食!2024.5.26

今日の昼食は煮干しラーメン玉子・のり付きです。

今日の昼食!2024.5.25

今日の昼食は鴨蕎麦です。

今日の朝食!2024.5.25

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.5.24

今日の夕食はローストンカツ弁当です。

今日の昼食!2024.5.24

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の夕食!2024.5.23

今日はシマホッケとサバの焼き物定食です。

今日の昼食!2024.5.23

今日はサバ味噌煮定食です。

今日の夕食!2024.5.22

今日の夕食はキンメダイ焼きと栗山菜のおこわです。

今日の昼食!2024.5.22

今日の昼食は更科蕎麦です。

今日の昼食!2024.5.21

今日の昼食はせいろ蕎麦です。

今日の朝食!2024.5.21

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.5.20

今日の夕食はタラコとソーセージ焼きです。

今日の昼食!2024.5.20

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の夕食!2024.5.19

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.5.19

今日の昼食はホタテ貝煮弁当とアジフライです。

今日の夕食!2024.5.18

今日の夕食はロースカツです。

今日の昼食!2024.5.18

今日の昼食はコロッケ冷やし蕎麦です。

今日の朝食!2024.5.18

今日の朝食は魚定食しじみ汁付きです。

今日の夕食!2024.5.17

今日の夕食は太巻き寿司といなり寿司です。

今日の昼食!2024.5.17

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2024.5.17

今日の朝食は鮭のっけ定食ホタテ汁付きです。

今日の夕食!2024.5.16

今日の夕食はカツオ刺身等です。

今日の昼食!2024.5.16

今日の昼食はもりそばです。

今日の夕食!2024.5.15

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.5.14

今日の昼食は味噌ラーメンです。

今日の朝食!2024.5.14

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.5.13

今日の夕食はタラコ焼きと燻製鴨肉です。

今日の昼食!2024.5.13

今日の昼食はレバニラ炒め定食です。

今日の朝食!2024.5.13

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.5.12

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.5.12

今日の昼食は酢豚・エビチリです。

今日の夕食!2024.5.11

今日の夕食はトンカツです。

今日の昼食!2024.5.11

今日の昼食はかけそばです。

今日の朝食!2024.5.11

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.5.10

今日の夕食は鯖西京焼きと煮物の弁当です。

今日の昼食!2024.5.10

今日の昼食はおまかせ定食です。

今日の朝食!2024.5.10

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の昼食後!2024.5.9

今日の昼食後はフルーツあんみつです。

今日の夕食!2024.5.8

今日の夕食はパエリアです。

今日の昼食!2024.5.8

今日の昼食は幸唐鶏かしわおにぎり弁当です。

今日の昼食!2024.5.7

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2024.5.7

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の昼食!2024.5.6

今日の昼食はニラレバ炒め定食です。

今日の朝食!2024.5.6

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.5.5

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の朝食!2024.5.5

今日の朝食は石窯工房パンです。

今日の昼食!2024.5.4

今日の昼食はかけそばです。

今日の朝食!2024.5.4

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.5.3

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.5.3

今日の昼食は中華丼です。

今日の朝食!2024.5.3

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.5.2

今日の夕食は鯖西京焼きと煮物の弁当です。

今日の昼食!2024.5.1

今日の昼食はおにぎりです。

今日の昼食!2024.4.30

今日の昼食はかけそばです。

今日の朝食!2024.4.30

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の夕食!2024.4.29

今日の夕食はサバ西京味噌焼きと煮物弁当です。

今日の昼食!2024.4.29

今日の昼食はかけそばです。

今日の朝食!2024.4.29

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.4.28

今日の夕食は銀鮭西京みそ焼き弁当です。

今日の昼食!2024.4.27

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2024.4.27

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.4.26

今日の夕食は助六寿司です。

今日の昼食!2024.4.26

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の昼食!2024.4.25

今日の昼食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の朝食!2024.4.25

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.4.24

今日の夕食は、ハンバーグステーキです。

今日の昼食!2024.4.24

今日の昼食は、いろいろお魚西京焼のり弁当です。

今日の昼食!2024.4.23

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2024.4.23

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.4.22

今日の夕食はトンカツです。

今日の昼食!2024.4.22

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2024.4.22

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.4.21

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.4.21

今日の昼食は唐鶏かしわおにぎり盛合わせです。

今日の昼食!2024.4.20

今日の昼食は天ぷらそばです。

今日の朝食!2024.4.20

今日の朝食はサバのっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2024.4.19

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2024.4.19

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.4.18

今日の夕食はサバとホッケ焼き定食です。

今日の昼食!2024.4.18

今日の昼食はちらし寿司です。

今日の夕食!2024.4.17

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.4.16

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2024.4.16

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2024.4.15

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2024.4.15

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.4.14

今日の昼食はおまかせ弁当です。

今日の昼食!2024.4.14

今日の昼食はしゃけ弁当です。

今日の昼食!2024.4.13

今日の昼食はやみつきポキ丼です。

今日の夕食!2024.4.12

今日の夕食はロースカツです。

今日の昼食後!2024.4.12

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.4.12

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2024.4.12

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.4.11

今日の夕食は鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.4.11

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の夕食!2024.4.10

今日の夕食は鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.4.10

今日の昼食はからすかれい西京焼のり弁当です。

今日の昼食後!2024.4.9

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.4.9

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の昼食!2024.4.8

今日の昼食はエビ・玉子キャベツ炒め定食です。

今日の朝食!2024.4.8

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2024.4.7

今日の昼食は豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ弁当です。

今日の昼食!2024.4.6

今日の昼食は天玉ソバです。

今日の朝食!2024.4.6

今日の朝食は鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2024.4.5

今日の夕食は鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.4.5

今日の昼食は幸唐鶏かしわおにぎり弁当です。

今日の夕食!2024.4.4

今日の夕食はからすかれい西京弁当です。

今日の昼食!2024.4.4

今日の昼食は奥久慈卵の親子丼です。

今日の朝食!2024.4.2

今日の朝食は鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2024.4.1

今日の夕食はハンバーグです。

今日の昼食!2024.4.1

今日の昼食はエビ/玉子キャベツ炒め定食です。

今日の夕食!2024.3.31

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.3.31

今日の昼食はやみつきポキ丼です。

今日の昼食!2024.3.30

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2024.3.30

今日の朝食は鮭のっけ定食あさり汁付きです。

今日の昼食!2024.3.29

今日の昼食はおまかせ定食です。

今日の朝食!2024.3.29

今日の朝食は鮭のっけ定食あさり汁付きです。

今日の夕食!2024.3.28

今日の夕食はサバ煮と和風ハンバーグ定食です。

今日の夕食!2024.3.27

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.3.27

今日の昼食はやみつきポキ丼定食です。

今日の朝食!2024.3.27

今日の朝食はベーグル(オニオンスープ付き)です。

今日の昼食!2024.3.26

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2024.3.26

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2024.3.25

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の夕食!2024.3.24

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.3.24

今日の昼食はアボガド丼です。

今日の夕食!2024.3.23

今日の夕食は鮭と玉子焼き弁当(カキフライ付き)です。

今日の昼食!2024.3.23

今日の昼食はアジの南蛮漬けです。

今日の朝食!2024.3.23

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食後!2024.3.22

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.3.22

今日の昼食はアジフライ定食です。

今日の朝食!2024.3.22

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.3.21

今日の夕食はデミハンバーグ定食です。

今日の昼食後!2024.3.21

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.3.21

今日の昼食はアジフライ定食(刺身付き)です。

今日の夕食!2024.3.20

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.3.20

今日の昼食はやみつきポキ丼(海老マヨネーズ付き)です。

今日の朝食!2024.3.20

今日の朝食は豆スープ(バンズ付き)です。

今日の夕食!2024.3.19

今日の夕食は特別幕の内弁当です。

今日の昼食!2024.3.19

今日の昼食は穴子てんぷら定食です。

今日の朝食!2024.3.19

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.3.18

今日の夕食は銀鮭弁当です。

今日の昼食!2024.3.18

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2024.3.18

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.3.17

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.3.17

今日の昼食はやみつきポキ丼です。

今日の夕食!2024.3.16

今日の夕食は銀鮭弁当です。

今日の昼食!2024.3.16

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2024.3.16

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2024.3.15

今日の昼食は天丼です。

今日の夕食!2024.3.14

今日の夕食は紅鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.3.14

今日の昼食は卵サンドイッチです。

今日の夕食!2024.3.13

今日の夕食は紅鮭西京味噌焼き弁当(ジャーマンポテト付き)です。

今日の夕食!2024.3.12

今日の夕食は銀鮭弁当です。

今日の昼食後!2024.3.12

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.3.12

今日の昼食は赤魚焼き(山かけ付き)定食です。

今日の夕食!2024.3.11

今日の夕食は赤魚西京味噌焼き弁当です。

今日の朝食!2024.3.11

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.3.10

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の昼食!2024.3.9

今日の昼食は寿司です。

今日の朝食!2024.3.9

今日の朝食は朝牛セット豚汁です。

今日の昼食後!2024.3.8

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.3.8

今日の昼食は上鯖焼き定食す。

今日の夕食!2024.3.7

今日の夕食は親子丼です。

今日の昼食後!2024.3.7

今日の昼食後、近所の桜が満開です。

今日の昼食!2024.3.7

今日の昼食はラーメンです。

今日の昼食!2024.3.6

今日の昼食は広島風お好み焼きです。

今日の昼食後!2024.3.5

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.3.5

今日の昼食はミックスフライ定食です。

今日の朝食!2024.3.5

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.3.4

今日の夕食はいなり巻き寿司です。

今日の昼食!2024.3.4

今日の昼食はえび・卵キャベツ炒め定食です。

今日の朝食!2024.3.4

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2024.3.3

今日の昼食はおしるこです。

今日の昼食!2024.3.2

今日の昼食は天玉そばです。

今日の朝食!2024.3.2

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.3.1

今日の夕食はハンバーグです。

今日の昼食!2024.3.1

今日の昼食は煮魚定食です。

今日の朝食!2024.3.1

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.2.29

今日の夕食は国産たけのこ炊込みご飯弁当です。

今日の夕食!2024.2.28

今日の夕食は紅鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.2.28

今日の昼食は柔らかあい鴨カレーです。

今日の昼食!2024.2.27

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2024.2.27

今日の朝食は焼魚定食半熟玉子です。

今日の夕食!2024.2.26

今日の夕食は鮭焼き弁当です。

今日の昼食!2024.2.26

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2024.2.26

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.2.25

今日の夕食は紅鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.2.25

今日の昼食は海鮮パエリア&グラタンです。

今日の昼食!2024.2.24

今日の昼食は海鮮巻き寿司です。

今日の朝食!2024.2.24

今日の朝食は朝牛セット豚汁付きです。

今日の夕食!2024.2.23

今日の夕食は麻婆豆腐丼です。

今日の昼食!2024.2.23

今日の昼食は海鮮巻き寿司です。

今日の朝食!2024.2.23

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.2.22

今日の夕食は鮭焼き弁当です。

今日の夕食!2024.2.21

今日の夕食は紅鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.2.21

今日の昼食はカラスカレイ西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.2.20

今日の昼食は和風ハンバーグ定食です。

今日の朝食!2024.2.19

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.2.18

今日の夕食は親子丼です。

今日の昼食!2024.2.18

今日の昼食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の夕食!2024.2.17

今日の夕食はカツカレーライスです。

今日の昼食!2024.2.17

今日の昼食はエビ・たまごキャベツ炒め定食です。

今日の朝食!2024.2.17

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食後!2024.2.16

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.2.16

今日の昼食はアジフライ定食す。

今日の朝食!2024.2.16

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.2.15

今日の夕食はサバとホッケ焼き定食です。

今日の昼食!2024.2.15

今日の昼食はアジフライ定食です。

今日の朝食!2024.2.15

今日の朝食は豚汁です。

今日の夕食!2024.2.14

今日の夕食は紅鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.2.14

今日の昼食はうな重です。

今日の昼食後!2024.2.13

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.2.13

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2024.2.13

今日の朝食は朝牛セット豚汁です。

今日の朝食!2024.2.12

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.2.11

今日の夕食は鶏かしわ飯弁当です。

今日の昼食!2024.2.11

今日の夕食はサンドイッチです。

今日の夕食!2024.2.10

今日の夕食はトンカツ弁当です。

今日の昼食!2024.2.10

今日の昼食は海鮮巻きです。

今日の朝食!2024.2.10

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2024.2.9

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2024.2.9

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.2.7

今日の夕食は鶏かしわ飯弁当です。

今日の昼食!2024.2.7

今日の昼食はサンドイッチです。

今日の夕食!2024.2.6

今日の夕食は海鮮ちらし寿司です。

今日の昼食!2024.2.6

今日の昼食は海の幸スープカレーです。

今日の朝食!2024.2.6

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2024.2.5

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2024.2.5

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2024.2.4

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2024.2.3

今日の昼食はいなり蕎麦です。

今日の朝食!2024.2.3

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2024.2.2

今日の昼食はおまかせ定食です。

今日の朝食!2024.2.2

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.2.1

今日の夕食はかまあげうどん親子丼です。

今日の昼食!2024.2.1

今日の昼食は赤魚西京焼弁当です。

今日の夕食!2024.1.31

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼弁当です。

今日の昼食!2024.1.31

今日の昼食はエビ玉子キャベツ炒め定食です。

今日の昼食後!2024.1.30

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.1.30

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2024.1.30

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.1.29

今日の夕食はトンカツです。

今日の昼食!2024.1.29

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2024.1.29

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.1.28

今日の夕食は海鮮パエリア&グラタンです。

今日の昼食!2024.1.28

今日の昼食はおこわ幕の内(ぶり照焼)です。

今日の昼食!2024.1.27

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2024.1.27

今日の朝食焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2024.1.26

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2024.1.26

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.1.25

今日の夕食はおでんです。

今日の昼食!2024.1.25

今日の昼食は鶏かしわ飯弁当です。

今日の夕食!2024.1.24

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼弁当です。

今日の昼食!2024.1.23

今日の昼食は鮭バター焼き定食です。

今日の夕食!2024.1.22

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食!2024.1.22

今日の昼食はコロッケそばです。

今日の朝食!2024.1.22

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2024.1.21

今日の昼食は鶏かしわ飯弁当です。

今日の昼食!2024.1.20

今日の昼食はタンメンです。

今日の昼食!2024.1.19

今日の昼食はサバ煮定食です。

今日の朝食!2024.1.19

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.1.18

今日の夕食は親子丼です。

今日の昼食!2024.1.18

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の夕食!2024.1.17

今日の夕食は紅鮭西京味噌焼弁当です。

今日の昼食!2024.1.17

今日の昼食は更科そばセットです。

今日の昼食後!2024.1.16

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.1.16

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2024.1.16

今日の朝食は納豆おんたま定食豚汁です。

今日の昼食!2024.1.15

今日の昼食は天ぷらそばです。

今日の朝食!2024.1.15

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2024.1.14

今日の昼食はサンドイッチです。

今日の昼食!2024.1.13

今日の昼食は鴨蕎麦です。

今日の朝食!2024.1.13

今日の朝食は鮭たまかけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2024.1.12

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2024.1.12

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.1.11

今日の夕食は親子丼です。

今日の昼食!2024.1.11

今日の昼食はシュウマイ弁当です。

今日の夕食!2024.1.10

今日の夕食はいろいろお魚西京味噌焼弁当です。

今日の昼食!2024.1.10

今日の昼食は玉子サンドイッチです。

今日の昼食後!2024.1.9

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2024.1.9

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の朝食!2024.1.9

今日の朝食は鮭たまかけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2024.1.8

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食!2024.1.8

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の昼食!2024.1.7

今日の昼食は銀鮭西京味噌焼弁当です。

今日の昼食!2024.1.6

今日の昼食は鴨蕎麦です。

今日の朝食!2024.1.6

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2024.1.5

今日の昼食はホタテと長ネギのかき揚げそばです。

今日の朝食!2024.1.5

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2024.1.4

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼弁当です。

今日の朝食!2024.1.4

今日の朝食は朝食セットです。

今日の昼食!2024.1.3

今日の昼食は親子丼です。

今日の昼食!2024.1.2

今日の昼食はカレーライスです。

今日の朝食!2024.1.1 

今日の朝食はお雑煮です。

明けましておめでとうございます 令和6年元旦

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様のご多幸と益々のご発展を祈念いたします。

 令和6年元旦

 

今日の昼食!2023.12.31

今日の昼食は更科そばセットです。

今日の夕食!2023.12.30

今日の夕食はカラスカレイ粕漬焼炊込み重です。

今日の夕食!2023.12.29

今日の夕食はカラスカレイ粕漬焼炊込み重です。

今日の昼食!2023.12.29

今日の昼食は親子丼です。

今日の昼食!2023.12.28

今日の昼食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の朝食!2023.12.28

今日の朝食はサンドイッチです。

今日の夕食!2023.12.27

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の昼食!2023.12.27

今日の昼食は銀鮭西京焼のはらこ飯です。

今日の昼食!2023.12.26

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2023.12.26

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の昼食!2023.12.25

今日の昼食は鴨うどんです。

今日の夕食!2023.12.24

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2023.12.24

今日の昼食は海老ビーフンです。

今日の朝食!2023.12.23

今日の朝食は牛丼しじみ汁です。

今日の昼食後!2023.12.22

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.12.22

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2023.12.22

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.12.21

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の夕食!2023.12.20

今日の夕食は親子丼です。

今日の昼食!2023.12.20

今日の昼食は鰻重です。

今日の昼食後!2023.12.19

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.12.19

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の朝食!2023.12.19

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の昼食!2023.12.18

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の夕食!2023.12.17

今日の夕食は舞茸ごはん弁当です。

今日の昼食!2023.12.17

今日の昼食は親子丼です。

今日の昼食!2023.12.16

今日の昼食は鯖焼き定食です。

今日の昼食!2023.12.15

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の朝食!2023.12.15

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.12.14

今日の夕食は銀鮭西京味噌焼き弁当です。

今日の夕食!2023.12.13

今日の夕食は中華です。

昨日はDRTスーパーレイティブセミナー参加!2023.12.13

今日の朝食!2023.12.12

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.12.11

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2023.12.11

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の夕食!2023.12.10

今日の夕食は鴨南蛮そばです。

今日の昼食!2023.12.9

今日の昼食は五目あんかけラーメンです。

今日の朝食!2023.12.9

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.12.8

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の夕食!2023.12.7

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の夕食!2023.12.6

今日の夕食はおでんです。

今日の夕食!2023.12.5

今日の夕食は生姜焼き定食です。

今日の昼食!2023.12.4

今日の昼食はチラシ寿司です。

今日の朝食!2023.12.4

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の夕食!2023.12.3

今日の夕食はトンカツです。

今日の昼食!2023.12.3

今日の昼食はナポリタンスパゲッティです。

今日の朝食!2023.12.2

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁付きです。

今日の昼食後!2023.12.1

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.12.1

今日の昼食はサンマ焼定食です。

今日の朝食!2023.12.1

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の夕食!2023.11.30

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の昼食!2023.11.29

今日の昼食は銀鮭カマ西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食後!2023.11.28

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.11.28

今日の昼食は鯖焼き定食です。

今日の朝食!2023.11.28

今日の朝食は牛丼豚汁付きです。

今日の昼食!2023.11.27

今日の昼食はちらし寿司です。

今日の朝食!2023.11.27

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.11.26

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食!2023.11.25

今日の昼食は手焼き玉子と銀鮭の弁当です。

今日の昼食!2023.11.24

今日の昼食は自家製コロッケ定食です。

今日の朝食!2023.11.24

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の昼食!2023.11.23

今日の昼食は煮卵と具たくさん五目です。

今日の昼食後!2023.11.21

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.11.21

今日の昼食はサンマ焼定食です。

今日の昼食!2023.11.20

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2023.11.20

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の夕食!2023.11.19

今日の夕食は妙義舞茸炊き込みご飯弁当です。

今日の昼食!2023.11.19

今日の昼食は寿司です。

今日の夕食!2023.11.18

今日の夕食はトンカツです。

今日の昼食!2023.11.18

今日の昼食は海鮮重です。

今日の昼食後!2023.11.17

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.11.17

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の朝食!2023.11.17

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.11.16

今日の夕食はカラスカレイ西京焼き弁当です。

今日の昼食!2023.11.16

今日の昼食は手焼き玉子と銀鮭の弁当です。

今日の夕食!2023.11.15

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の昼食!2023.11.15

今日の昼食はカレーパンです。

今日の昼食後!2023.11.14

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.11.14

今日の昼食はちらし寿司です。

今日の朝食!2023.11.14

今日の朝食は焼鮭おんたま定食豚汁です。

今日の朝食!2023.11.13

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.11.12

今日の夕食はキーマカレーです。

今日の昼食!2023.11.11

今日の昼食はチキンカツカレーライスです。

今日の朝食!2023.11.11

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食後!2023.11.10

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.11.10

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2023.11.10

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の昼食!2023.11.9

今日の昼食はほうとうです。

今日の夕食!2023.11.8

今日の夕食はいろいろ魚西京味噌焼き弁当です。

今日の昼食!2023.11.8

今日の昼食はビーフカレーライスです。

今日の昼食後!2023.11.7

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.11.7

今日の昼食はいわしフライ定食刺身付です。

今日の昼食!2023.11.6

今日の昼食はサバ焼き定食です。

今日の夕食!2023.11.5

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の昼食!2023.11.4

今日の昼食はお惣菜です。

今日の昼食!2023.11.3

今日の昼食はサバ味噌煮定食です。

今日の朝食!2023.11.3

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の昼食!2023.11.2

今日の昼食は赤魚西京焼き弁当です。

今日の昼食!2023.11.1

今日の昼食は餃子です。

今日の昼食後!2023.10.31

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.10.31

今日の昼食はサンマ焼定食です。

今日の朝食!2023.10.31

今日の朝食は鮭たまかけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.10.30

今日の昼食は五目あんかけラーメンです。

今日の朝食!2023.10.30

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の朝食!2023.10.28

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の朝食!2023.10.27

今日の朝食は鮭たまかけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.10.26

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の昼食!2023.10.25

今日の昼食は鮭西京焼き弁当です。

今日の昼食後!2023.10.24

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.10.24

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の朝食!2023.10.24

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.10.23

今日の夕食は赤魚西京焼き弁当です。

今日の昼食!2023.10.23

今日の昼食はカキフライカレーライスです。

今日の朝食!2023.10.23

今日の朝食は鮭たまかけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.10.22

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の昼食!2023.10.22

今日の昼食は妙義舞茸炊き込みご飯弁当です。

今日の昼食!2023.10.21

今日の昼食はレバニラ炒め定食です。

今日の昼食後!2023.10.20

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.10.20

今日の昼食はアジフライ定食です。

今日の朝食!2023.10.20

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の昼食!2023.10.19

今日の昼食はうなぎおこわとおこわいなり5種です。

今日の朝食!2023.10.19

今日の朝食は鮭納豆定食です。

今日の夕食!2023.10.18

今日の夕食は妙義舞茸炊き込みご飯弁当です。

今日の昼食!2023.10.18

今日の昼食はハンバーガーです。

今日の昼食後!2023.10.17

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.10.17

今日の昼食はサンマ焼定食です。

今日の朝食!2023.10.17

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の夕食!2023.10.16

今日の夕食は豚肉ニンニク焼定食です。

今日の昼食!2023.10.16

今日の昼食は赤魚西京焼き弁当です。

今日の朝食!2023.10.16

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の夕食!2023.10.15

今日の夕食は妙義舞茸炊込みご飯弁当です。

今日の昼食!2023.10.14

今日の昼食はたまご丼豚汁です。

今日の朝食!2023.10.14

今日の朝食は鮭おんたま定食です。

今日の夕食!2023.10.13

今日の夕食はサンマ焼定食です。

今日の昼食後!2023.10.13

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.10.13

今日の昼食は天丼です。

今日の朝食!2023.10.13

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の昼食!2023.10.12

今日の昼食はチャーハンです。

今日の夕食!2023.10.11

今日の夕食は妙義舞茸炊き込みご飯弁当です。

今日の昼食後!2023.10.10

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.10.10

今日の昼食はアジフライ定食です。

今日の朝食!2023.10.10

今日の朝食は納豆豚汁定食です。

今日の昼食!2023.10.9

今日の昼食は赤魚西京焼き弁当です。

今日の朝食!2023.10.9

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.10.8

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の夕食!2023.10.7

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食!2023.10.7

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2023.10.7

今日の朝食は鮭たまかけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.10.6

今日の昼食は赤魚西京焼き弁当です。

今日の朝食!2023.10.6

今日の朝食は鮭たまかけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.10.5

今日の昼食は深川弁当です。

今日の夕食!2023.10.4

今日の夕食はサンマ定食です。

今日の朝食!2023.10.4

今日の朝食はサンドイッチ等です。

今日の昼食後!2023.10.3

今日の昼食はサンマ焼定食です。

今日の昼食!2023.10.3

今日の昼食はサンマ焼定食です。

今日の朝食!2023.10.3

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.10.2

今日の昼食は赤魚西京焼き弁当です。

今日の朝食!2023.10.2

今日の朝食は鮭たまかけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.10.1

今日の昼食は舞茸ごはん弁当です。

今日の朝食!2023.9.30

今日の朝食は鮭のっけ定食です。

今日の昼食後!2023.9.29

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.9.29

今日の昼食はサンマ焼定食です。

今日の夕食!2023.9.28

今日の夕食は豚肉とナスの味噌炒め定食です。

DRT練習会参加!2023.9.28

今日は、DRT仲間と練習会です。

田中先生、ご一緒させて頂いた先生方、どうもありがとうございました。感謝いたします。

私のメンテナンス&プチセミナー!2023.9.28

今日は御茶ノ水カイロプラクティックで定例のメンテナンス&プチセミナーです。

上原先生、ありがとうございました。

ご一緒させて頂いた先生方、ありがとうございます。

感謝いたします。

今日の昼食!2023.9.27

今日の昼食は限定おこわ幕の内(十五夜)です。

今日の昼食後!2023.9.26

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.9.26

今日の昼食はいわしフライ定食刺身付きです。

今日の朝食!2023.9.26

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.9.25

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2023.9.25

今日の朝食は焼鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.9.24

今日の昼食はインドカレーです。

今日の朝食!2023.9.23

今日の昼食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の昼食後!2023.9.22

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.9.22

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2023.9.22

今日の朝食は鮭おんたま定食豚汁です。

今日の夕食!2023.9.21

今日の夕食は豚ロースかつ弁当です。

今日の昼食!2023.9.21

今日の昼食は舞茸ごはん弁当です。

今日の夕食!2023.9.20

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の昼食!2023.9.20

今日の昼食はチャーハンです。

今日の昼食後!2023.9.19

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.9.19

今日の昼食はちらし寿司です。

今日の朝食!2023.9.19

今日の朝食は鮭たまかけ定食豚汁です。

今日の昼食!2023.9.18

今日の昼食はニラレバ炒め定食です。

今日の朝食!2023.9.18

今日の朝食は鮭のっけ定食豚汁です。

今日の夕食!2023.9.17

今日の夕食はサンマ焼です。

今日の昼食!2023.9.17

今日の昼食はあんぱんです。

今日の昼食!2023.9.16

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.9.16

今日の朝食は鮭たまかけ定食豚汁です。

今日の昼食後!2023.9.15

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.9.15

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の朝食!2023.9.15

今日の朝食は鮭たまかけ定食つみれ汁です。

今日の昼食!2023.9.14

今日の昼食はチキンのキーマカレーです。

今日の朝食!2023.9.13

今日の朝食はサンドイッチなどです。

今日の昼食後!2023.9.12

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.9.12

今日の昼食はちらし寿司です。

今日の朝食!2023.9.12

今日の朝食は納豆おんたま定食豚汁です。

今日の昼食!2023.9.11

今日の昼食は海老玉キャベツ炒め定食です。

今日の朝食!2023.9.11

今日の朝食は鮭たまかけ定食つみれ汁です。

今日の夕食!2023.9.10

今日の夕食はさば味噌煮定食です。

今日の昼食!2023.9.9

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.9.9

今日の朝食は鮭たまかけ定食つみれ汁です。

今日の昼食!2023.9.8

今日の昼食はきつね蕎麦です。

今日の昼食!2023.9.7

今日の昼食は鮭と鶏ごぼうのおにぎりです。

今日の夕食!2023.9.6

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の昼食!2023.9.6

今日の昼食は特製醤油ラーメンです。

今日の昼食後!2023.9.5

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.9.5

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2023.9.5

今日の朝食は鮭のっけ定食つみれ汁です。

今日の朝食!2023.9.4

今日の朝食は鮭たまかけ定食つみれ汁です。

今日の夕食!2023.9.3

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の昼食!2023.9.2

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.9.2

今日の朝食は鯖たま定食です。

今日の昼食!2023.9.1

今日の昼食はハンバーガーです。

今日の朝食!2023.9.1

今日の朝食は焼鮭のっけ定食です。

今日の昼食!2023.8.31

今日の昼食は二郎系ラーメンです。

今日の夕食!2023.8.30

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の昼食後!2023.8.29

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.8.29

今日の昼食は新サンマ焼定食です。

今日の朝食!2023.8.29

今日の朝食はベーコンエッグ定食つみれ汁です。

今日の昼食!2023.8.28

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.8.28

今日の朝食は焼鮭のっけ定食つみれ汁です。

今日の夕食!2023.8.27

今日の夕食は生姜焼き定食です。

今日の昼食!2023.8.26

今日の昼食はレバニラ炒め定食です。

今日の朝食!2023.8.26

今日の朝食は温玉納豆定食つみれ汁です。

今日の昼食後!2023.8.25

今日の昼食後はマスカットです。

今日の昼食!2023.8.25

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2023.8.25

今日の朝食は焼鮭のっけ定食つみれ汁です。

今日の夕食!2023.8.24

今日の夕食はハンバーグステーキです。

今日の昼食!2023.8.24

今日の昼食は長崎ちゃんぽんです。

今日の夕食!2023.8.23

今日の夕食は麻婆豆腐丼です。

今日の昼食!2023.8.23

今日の昼食はハンバーガーです。

今日の朝食!2023.8.21

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.8.19

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.8.19

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.8.18

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の昼食!2023.8.17

今日の昼食はお惣菜です。

今日の夕食!2023.8.16

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の昼食!2023.8.15

今日の昼食はレバニラ炒め定食です。

今日の朝食!2023.8.15

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.8.14

今日の昼食は餃子タンメンです。

今日の朝食!2023.8.14

今日の朝食は鯖のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.8.12

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.8.12

今日の朝食は鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.8.11

今日の昼食は焼肉丼です。

今日の朝食!2023.8.11

今日の朝食は鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.8.10

今日の昼食はインドカレーです。

今日の夕食!2023.8.9

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食後!2023.8.8

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.8.8

今日の昼食はいわしフライ定食刺身付きです。

今日の朝食!2023.8.8

今日の朝食は鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.8.7

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2023.8.7

今日の朝食は鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2023.8.6

今日の夕食はアメリカンピザです。

今日の昼食!2023.8.6

今日の昼食は弁当です。

今日の朝食!2023.8.5

今日の朝食は鮭卵かけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.8.4

今日の昼食はエビフライカレーライスです。

今日の朝食!2023.8.4

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.8.2

今日の昼食はチャーハンです。

今日の夕食!2023.7.31②

今日の夕食!2023.7.31

今日の夕食は、DRT創始者上原先生のご自宅で食事会に参加いたしました。シャンペンで乾杯後は「懐石料理 塚越」さんの高級弁当を頂きました。

今日の朝食!2023.7.31

今日の朝食は鯖まぜのっけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2023.7.30

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の昼食!2023.7.29

今日の昼食は海鮮太巻き寿司です。

今日の朝食!2023.7.29

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食後!2023.7.28

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.7.28

今日の昼食はおまかせ定食です。

今日の朝食!2023.7.28

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2023.7.27

今日の夕食は海鮮ちらし寿司です。

今日の昼食!2023.7.27

今日の昼食は冷やし棒棒鶏めんです。

今日の夕食!2023.7.26

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の昼食後!2023.7.25

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.7.25

今日の昼食はアジフライ定食刺身付きです。

今日の朝食!2023.7.24

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2023.7.23

今日の夕食はうな重です。

今日の昼食!2023.7.22

今日の昼食は寿司弁当です。

今日の朝食!2023.7.22

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食後!2023.7.21

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.7.21

今日の昼食はおまかせ定食です。

今日の朝食!2023.7.21

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2023.7.20

今日の夕食は銀鮭の塩麴焼とシマホッケ定食です。

今日の昼食!2023.7.20

今日の昼食はとろろそばです。

今日の夕食!2023.7.19

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食!2023.7.18

今日の昼食はちらし寿司です。

今日の朝食!2023.7.18

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.7.17

今日の昼食はレバニラ炒め定食です。

今日の朝食!2023.7.17

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.7.16

今日の昼食はモスバーガーです。

今日の昼食!2023.7.15

今日の昼食はお赤飯とお惣菜です。

今日の昼食!2023.7.14

今日の昼食はちらし寿司です。

今日の朝食!2023.7.14

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食後!2023.7.13

今日の昼食はコーヒーです。

今日の昼食!2023.7.13

今日の昼食はちらし寿司です。

今日の夕食!2023.7.12

今日の夕食は麻婆豆腐です。

今日の昼食!2023.7.11

今日の昼食は牛カレーライスです。

今日の朝食!2023.7.11

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の昼食!2023.7.10

今日の昼食はお惣さいです。

今日の朝食!2023.7.10

今日の朝食は焼鮭のっけ定食しじみ汁です。

今日の夕食!2023.7.9

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の朝食!2023.7.9

今日の朝食は鮭おにぎりです。

今日の朝食!2023.7.8

今日の朝食は納豆卵かけご飯しじみ汁です。

今日の昼食!2023.7.7

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2023.7.7

今日の朝食は納豆卵かけご飯しじみ汁です。

今日の昼食!2023.7.6

今日の昼食はうな丼です。

今日の昼食後!2023.7.5

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.7.5

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の朝食!2023.7.5

今日の朝食は納豆卵かけご飯しじみ汁です。

今日の昼食後!2023.7.4

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.7.4

今日の昼食は生めかじきフライ定食です。

今日の朝食!2023.7.4

今日の朝食は鮭たまかけ朝食です。

今日の昼食!2023.7.3

今日の昼食は中華八宝菜定食です。

今日の朝食!2023.7.3

今日の朝食は納豆卵かけご飯あさり汁です。

今日の朝食!2023.7.2

今日の朝食はパンとサンドイッチです。

今日の昼食!2023.7.1

今日の昼食はそばです。

今日の朝食!2023.7.1

今日の朝食は納豆卵かけご飯あさり汁です。

今日の昼食後!2023.6.30

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.6.30

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の午後!2023.6.29

今日の午後は東京のよつば整骨院様でDRTの練習をさせて頂きました。

今日の午前!2023.6.29

今日の午前中はお茶の水カイロプラクティックで私のメンテナンス&プチセミナーです。

今日の夕食!2023.6.28

今日の夕食は豚肉生姜焼き定食です。

今日の昼食!2023.6.28

今日の昼食はチャーハンです。

昨日はDRT整体セミナー参加!2023.6.28

昨日はDRT最高峰のレイティブセミナーに参加いたしました。

地域の方々の健康増進にお役に立てるよう頑張ります。

※DRT開発者の上原先生との記念写真です。

今日の夕食!2023.6.27

今日の夕食は中華です。

今日の朝食!2023.6.27

今日の朝食は納豆卵かけご飯あさり汁です。

今日の夕食!2023.6.26

今日の夕食は今半の弁当です。

今日の昼食!2023.6.26

今日の昼食はコロッケそばです。

今日の朝食!2023.6.26

今日の朝食は納豆卵かけご飯あさり汁付きです。

今日の夕食!2023.6.25

今日の夕食は豚肉と茄子の味噌炒めです。

今日の昼食!2023.6.25

今日の昼食は更科そばです。

今日の朝食!2023.6.25

今日の朝食はパンです。

今日の昼食!2023.6.24

今日の昼食はお惣菜とイチジクです。

今日の朝食!2023.6.24

今日の朝食はさばたまご飯あさり汁おんたまです。

今日の昼食後!2023.6.23

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.6.23

今日の昼食はアジフライ定食です。

今日の朝食!2023.6.23

今日の朝食は納豆卵かけご飯あさり汁付きです。

今日の昼食!2023.6.22

今日の昼食はチャーハンです。

今日の朝食!2023.6.22

今日の朝食はサンドイッチです。

今日の夕食!2023.6.21

今日の夕食はゴーヤチャンプル定食です。

今日の昼食!2023.6.21

今日の昼食は長崎ちゃんぽんです。

今日の朝食!2023.6.21

今日の朝食はサンドイッチです。

今日の昼食後!2023.6.20

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.6.20

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の昼食!2023.6.19

今日の昼食はサーモンねぎとろびんとろから揚げ4色丼です。

今日の朝食!2023.6.19

今日の朝食は納豆卵かけご飯あさり汁です。

今日の朝食!2023.6.18

今日の朝食はサンドイッチです。

今日の昼食!2023.6.17

今日の昼食は野菜カレーライスです。

今日の朝食!2023.6.17

今日の朝食はさば卵かけご飯あさり汁付きです。

今日の昼食後!2023.6.16

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.6.16

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

千葉 DRT整体勉強会!2023.6.16

昨日は千葉DRT整体勉強会に参加させて頂きました。

今日の夕食!2023.6.15

今日の夕食はタンメンです。

今日の昼食後!2023.6.15

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.6.15

今日の昼食はおまかせ定食などです。

今日の朝食!2023.6.15

今日の朝食は卵パンなどです。

今日の夕食!2023.6.14

今日の夕食は豚肉生姜焼きです。

今日の昼食!2023.6.14

今日の昼食はモスバーバーです。

今日の朝食!2023.6.14

今日の朝食は卵かけご飯あさり汁付きです。

今日の昼食後!2023.6.13

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.6.13

今日の昼食はアジフライ定食刺身付きです。

今日の朝食!2023.6.13

今日の朝食は納豆卵かけご飯あさり汁です。

今日の昼食!2023.6.12

今日の昼食はアジフライとイカミンチ定食です。

今日の朝食!2023.6.12

今日の朝食はトマトカレーライスです。

今日の昼食!2023.6.11

今日の昼食は長崎皿うどんです。

今日の朝食!2023.6.11

今日の朝食はサンドイッチです。

今日の昼食!2023.6.10

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.6.10

今日の朝食はさば卵かけご飯です。

今日の夕食!2023.6.9

今日の夕食はカツカレーライスです。

今日の昼食!2023.6.9

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.6.9

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の昼食!2023.6.8

今日の昼食はシュウマイ弁当です。

今日の夕食!2023.6.7

今日の夕食はゴーヤチャンプルー定食です。

今日の朝食!2023.6.7

今日の朝食はサンドイッチです。

今日の昼食後!2023.6.6

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.6.6

今日の昼食は鯖焼き定食です。

今日の昼食!2023.6.5

今日の昼はカツ野菜カレーライスです。

今日の朝食!2023.6.5

今日の朝食はさばたま朝食です。

今日の夕食!2023.6.4

今日の夕食は夏のオールスター弁当です。

今日の昼食!2023.6.4

今日の昼食は更科そばです。

今日の昼の食前酒!2023.6.4

今日の昼の食前酒加茂鶴です。

今日の朝食!2023.6.4

今日の朝食はサンドイッチです。

今日の昼食!2023.6.3

今日の昼食は肉野菜炒め定食です。

今日の朝食!2023.6.3

今日の朝食はリンゴです。

今日の昼食後!2023.6.2

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.6.2

今日の昼食は鯖焼き定食です。

今日の昼食!2023.6.1

今日の昼食はレバニラ炒め定食です。

今日の朝食!2023.6.1

今日の朝食はサンドイッチです。

今日の夕食!2023.5.31

今日の夕食は親子丼です。

今日の昼食後!2023.5.30

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.5.30

今日の昼食はおまかせ定食です。

今日の朝食!2023.5.30

今日の朝食はさばたま朝食です。

今日の昼食!2023.5.29

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2023.5.29

今日の朝食は納豆半熟玉子ご飯です。

今日の昼食!2023.5.28

今日の昼食はお汁粉です。

今日の昼食!2023.5.27

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.5.27

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食後!2023.5.26

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.5.26

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2023.5.26

今日の朝食はさばたま定食です。

今日の夕食!2023.5.25

今日の夕食は豚肉なす味噌炒め定食です。

メンテナンス&プチセミナー!2023.5.25

今日は、お茶の水カイロプラクティックで自分のメンテナンス&プチセミナーです。

今日の昼食!2023.5.25

今日の昼食は南インドカレーライスです。

今日の昼食!2023.5.24

今日の昼食はチャーハンです。

今日の昼食後!2023.5.23

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.5.23

今日の昼食は日替わり定食です。

今日の朝食!2023.5.23

今日の朝食は納豆半熟玉子かけご飯です。

今日の昼食!2023.5.22

今日の昼食はニラレバ炒め定食です。

今日の朝食!2023.5.22

今日の朝食はさば卵定食です。

今日の夕食!2023.5.21

今日の夕食は豚肉生姜焼き定食です。

今日の昼食!2023.5.20

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.5.20

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食後!2023.5.19

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.5.19

今日の昼食はアジフライ定食です。

今日の朝食!2023.5.19

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の夕食!2023.5.18

今日の夕食は鶏かしわ飯弁当です。

今日の昼食!2023.5.18

今日の昼食は鮭焼き魚定食です。

今日の昼食!2023.5.17

今日の昼食はお惣菜です。

今日の昼食後!2023.5.16

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.5.16

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2023.5.16

今日の朝食は納豆半熟玉子定食です。

今日の昼食!2023.5.15

今日の昼食は銀鮭の塩麴焼きとシマホッケ定食です。

今日の朝食!2023.5.15

今日の朝食は納豆半熟玉子かけごはんです。

今日の朝食!2023.5.13

今日の朝食は納豆半熟玉子かけごはんです。

今日の昼食後!2023.5.12

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.5.12

今日の昼食はおまかせ定食です。

今日の夕食!2023.5.10

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食後!2023.5.9

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.5.9

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2023.5.9

今日の朝食は納豆卵かけ定食です。

今日の昼食!2023.5.8

今日の昼食は中華八宝菜定食です。

今日の昼食!2023.5.7

今日の昼食は寿司です。

今日の昼食!2023.5.6

今日の昼食は天ぷらそばです。

今日の朝食!2023.5.6

今日の朝食はさば卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.5.5

今日の昼食はお惣菜です。

今日の朝食!2023.5.5

今日の朝食はさば納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.5.2

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の昼食!2023.5.1

今日の昼食は惣菜です。

今日の朝食!2023.5.1

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.30

今日の昼食はソイモスバーバーです。

今日の朝食!2023.4.30

今日の朝食はサンドイッチです。

今日の昼食!2023.4.29

今日の昼食は惣さいです。

メンテナンス&プチセミナー!2023.4.28

昨日は、お茶の水カイロプラクティックでメンテナンス&プチセミナーです。

今日の昼食後!2023.4.28

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.4.28

今日の昼食は鯖焼き定食です。

今日の昼食!2023.4.27

今日の昼食は南インドカレーです。

今日の昼食後!2023.4.25

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.4.25

今日の昼食はいわしフライ(刺身付)定食です。

今日の朝食!2023.4.25

今日の朝食はさば納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.24

今日の昼食は蕎麦です。

今日の朝食!2023.4.24

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の夕食!2023.4.23

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食!2023.4.22

今日の昼食は焙煎スパイスチキンカレーです。

今日の朝食!2023.4.22

今日の朝食はさば卵かけご飯です。

今日の昼食後!2023.4.21

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.4.21

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2023.4.21

今日の朝食はさば卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.20

今日の朝食は納豆ベーコン卵定食です。

今日の昼食!2023.4.19

今日の昼食は石窯パンです。

今日の昼食後!2023.4.18

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.4.18

今日の昼食はいわし刺身とフライ定食です。

今日の朝食!2023.4.18

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.17

今日の昼食は鯖煮定食です。

今日の朝食!2023.4.17

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.15

今日の昼食はハンバーグ定食です。

今日の朝食!2023.4.15

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.14

今日の昼食は日替わり弁当です。

DRT整体勉強会in chiba!2023.4.13

今日の午後は会館整骨院でDRT整体勉強会です。

今日の昼食後!2023.4.13

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.4.13

今日の昼食は上鯖焼き定食です。

今日の昼食!2023.4.12

今日の昼食は石窯パンとサンドイッチです。

今日の昼食後!2023.4.11

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.4.11

今日の昼食は魚の西京焼き定食です。

今日の朝食!2023.4.11

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.10

今日の昼食は八宝菜定食です。

今日の朝食!2023.4.10

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.9

今日の昼食は石窯パンとサンドイッチです。

今日の昼食後!2023.4.7

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.4.7

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2023.4.7

今日の朝食は卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.6

今日の昼食は南インド式カレーライスです。

今日の昼食!2023.4.5

今日の昼食は中華丼です。

今日の昼食後!2023.4.4

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.4.4

今日の昼食は日替わり弁当です。

今日の朝食!2023.4.4

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.4.3

今日の昼食はタンメンです。

今日の朝食!2023.4.3

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の夕食!2023.4.2

今日の夕食は、からすかれい西京弁当です。

今日の昼食!2023.4.2

今日の昼食はハンバーガーです。

今日の朝食!2023.4.2

今日の朝食はバナナです。

今日の昼食!2023.4.1

今日の昼食はプーパッポンカレーライスです。

今日の朝食!2023.4.1

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食後!2023.3.31

今日の昼食後はコーヒーです。

今日の昼食!2023.3.31

今日の昼食は弁当です。

今日の朝食!2023.3.31

今日の昼食は納豆卵かけご飯です。

メンテナンス&プチセミナー!2023.3.30

今日は、お茶の水カイロプラクティックでメンテナンス&プチセミナーです。

今日の夕食!2023.3.30

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食!2023.3.30

今日の昼食はロースかつ定食です。

今日の夕食!2023.3.29

今日の夕食は生姜焼き定食です。

今日の昼食!2023.3.29

今日の昼食はハンバーガーと焼き芋です。

今日の散歩は千葉県総合スポーツセンター!2023.3.29

今日の昼食後!2023.3.28

今日の昼食後のコーヒーです。

今日の昼食!2023.3.28

今日の昼食は鯖焼き定食です。

今日の朝食!2023.3.27

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の夕食!2023.3.26

今日の夕食はカツ野菜カレーライスです。

今日の昼食!2023.3.26

今日の昼食は肉まんサンドイッチです。

今日の昼食!2023.3.25

今日の昼食です。

今日の朝食!2023.3.25

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食後!2023.3.24

今日の昼食後のコーヒーです。

今日の昼食!2023.3.24

今日の昼食はカキフライ定食です。

今日の朝食!2023.3.24

今日の朝食はベーコン目玉焼き定食です。

今日の昼食!2023.3.23

今日の昼食はレバニラ炒め定食です。

今日の夕食!2023.3.22

今日の夕食は寿司です。

今日の昼食!2023.3.22

今日の昼食は焼き芋です。

今日の昼食!2023.3.21

今日の昼食です。

今日の昼食!2023.3.20

今日の昼食はブリ照り焼きです。

今日の朝食!2023.3.20

今日の朝食は納豆卵かけご飯です。

今日の昼食!2023.3.19

今日の昼食はハンバーガーです。

今日の昼食!2023.3.18

今日の昼食はロースカツ野菜カレーライスです。

DRT整体勉強会!2023.3.18

これでいいと思った瞬間に堕落のはじまりですから、日々精進しています。

一昨日は、千葉市の町田先生主催のDRT勉強会に参加させて頂きました。

参加の皆様から、DRTオーソライザー認定のお祝いの言葉を頂きました。

ありがとうございます。
感謝いたします。

今日の朝食!2023.3.18

今日の朝食は納豆卵かけ定食です。

今日の昼食!2023.3.16

今日の昼食は八宝菜定食です。

DRT整体の最高の仲間と。

5期DRTオーソライズドセミナーで仲間とのワンショットです。向上心あふれる最高の仲間です。2023.3.5

今日の昼食!2023.3.15

昼食は、ハンバーガーです。

今日の昼食!2023.3.14②

昼食後のコーヒーです。

今日の昼食!2023.3.14

昼食は、カキフライ定食です。

今日の昼食!2023.3.13

昼食は、天玉そばです。

今日の朝食!2023.3.13

朝食は、納豆卵かけ定食です。

今日の昼食!2023.3.12

昼食は、チャーシュウメンです。

今日の昼食!2023.3.10

昼食は、ブリ焼き定食です。

今日の朝食!2023.3.10

朝食は、納豆ベーコン目玉焼き定食です。

今日の夕食!2023.3.9

肉まんとおにぎりの昼食です。

今日の夕食!2023.3.8

夕食は、寿司です。

今日の昼食!2023.3.8

昼の食事は、八宝菜定食です。

今日の昼食!2023.3.7

昼の食事は、上鯖焼き定食です。

今日の朝食!2023.3.7

朝食

今朝の食事は、納豆卵かけごはんご飯です。

あなたの笑顔を取り戻すために!2023.3.7②

DRTオーソライザー認定の盾です。

日々精進しています。
これでいいと思った瞬間に堕落のはじまりですから!

DRT最上級セミナーのオーソライズドプログラム(全9回:2年3ヶ月)を修了した盾です。

これから不快症状で困っている人を助けるだけではなく、なおせる施術者を育成したいと思います。

本当にありがとうございました!
感謝いたします。

あなたの笑顔を取り戻すために!2023.3.7

全国から集まったDRTオーソライザーです。

日々精進しています。

これでいいと思った瞬間に堕落のはじまりですから!

一昨日、DRT最上級セミナーのオーソライズドプログラム(全9回:2年3ヶ月)を修了後に参加者での集合画像です。

これから不快症状で困っている人を助けるだけではなく、なおせる施術者を育成するメンバーでもあります。その熱い熱い思いを抱いているDRTプレイヤー先生方です。

大変お世話なりました。

本当にありがとうございました!

感謝いたします。

あなたの笑顔を取り戻すために!

上原先生から卒業の盾を贈呈されました。

日々精進しています。これでいいと思った瞬間に堕落のはじまりですから!

昨日、DRTオーソライズドプログラム(全9回:2年3ヶ月)を修了いたしました。

・2019年7月DRTベーシック認定

・2020年2月DRTアドバンス認定

・2020年5月DRTマスター認定

そして今回のオーソライズド認定。

これは私にとっては大きなチャレンジでした。無事修了できて本当に嬉しいです。

上原先生

お仲間の熱いDRTプレイヤー先生方

大変お世話なりました。

本当にありがとうございました!

感謝いたします。

 令和5年3月6日(月)

重度の自律神経失調症の患者様に不眠はつきものです。

・寝つきが悪い・・・

・なかなか寝付けない・・・

・夜中に何度も目が覚める・・・

辛いですよね。

こういう方に共通しているのが、頭が硬い、背中が硬い、お腹が硬い、、、全身が硬い。

当然、自律神経にトラブルが出てきます。

 

自律神経に直接刺激を与える施術法がDRTです。

自律神経失調症の多くは、交感神経が優位になってしまっている状態です。

交感神経は興奮させる神経で、副交感神経が緩ませる神経だと思います。
最初は交感神経が過剰に働きバランスを崩します。

それで、交感神経と副交感神経の働きがうまくいかなくなった状態が自律神経失調症と言われる病気です。

その過剰に働きすぎている交感神経を如何に鎮めるか!

これがとても重要なことだと思います。
軽度の自律神経失調症でも極度の肩こりを訴える。
その原因が背骨のずれです。

背骨がずれれば、当然その中を通っている自律神経に影響を与えます。

これ以上悪くならない様に力んでしまっている状態が極度の肩こりです。

重度の自律神経失調症の患者様に不眠はつきものです。
不眠が最初の自律神経失調症の自覚症状かもしれません。

その状態で睡眠を取ろうと思っても良い睡眠が取れません。
それはそうですよね!一晩中力んでいるのですから。

良い睡眠=身体が緩んでいる状態です。

 令和4年3月29日(火)

コルセットのススメ

寒くなって、ギックリ腰の方が増えていますね。

日常の生活習慣の悪さや姿勢の悪さが原因で腰に筋肉疲労が蓄積していると、ある日、突然ギグっと激痛が起こり動けなくなります。

こういうのを「ぎっくり腰」と言われていますが、腰部の急性捻挫ということになります。

対処法としては、安静にするのがベストです。
どうしても動かないといけない時は、コルセットなどがとても有効だと思います。

コルセットをする事で筋力の低下につながると思われがちですが、大事なのは使い方ですね。

コルセットをすることで患者様が安心できる状態なら、使った方が良いです。しかし、楽になるからと言って横に寝ている時は、使わない方がいいです。

そして、早めにお近くの整体院に行ってください。早く良くなりますよ!

それから、大事なのは良くなった後のメンテナンスを続けること。筋肉疲労が蓄積しているわけですから、時間をかけて筋肉の凝りを解消していくことで再発予防になっていきます。

 令和2年12月22日(火)

早食いは胃腸を痛める!?

皆様はよく噛んで食べていますか?

食事をする際に食べるスピードを意識しているでしょうか?よく噛まずに食べるという方は、肥満や生活習慣病になるリスクが高まる傾向にあります。

早食いをするとせっかく食事内容に気を付けていても、胃腸に負担がかかります。早食いは一口に食べる量が多く、よく噛まずに飲み込んでしまうため、胃腸に負担がかかるようです。

更に満腹感を得る前に必要以上に食べすぎてしまい肥満の原因にもなります。

また、食後の血糖値が急上昇するだけでなく、この状態が長く続くことで血管が傷つき動脈硬化や心筋梗塞のリスクにつながると言われています。


■ゆっくり食べる習慣をつけよう

ゆっくり食べるために気を付けたいポイントとは?

・一口の量を減らす

一口の量を普段より少なくすることで、食事の時間を長くすることができます。
 

・噛む回数を増やす

よく噛むことは満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを抑えてくれるはたらきがあるようです。一口で30回噛むことが目標ですが、まずは20回を目標にしてみましょう。


・食材の選び方を工夫する

柔らかい食べ物ばかりでは噛む回数も食べる時間も長くすることはできません。

野菜やきのこ、こんにゃくなど噛みごたえのある食材を加えるようにしたり、食材は大きめに切ったり、火を通しすぎないなど、噛む回数が増えるような食事にしてみましょう。

なお、皆さんにはこんなことを言っていると、「そんな時間がない」「余計なお世話だ」という反応をされる方がいます。

よって、無理強いはいたしませんが、何とかご自身で生活習慣を変えたいと思う方は参考にしてみてはいかがでしょうか。ゆっくりと食べることはご自身で簡単にできる健康法の一つという話でした。

ご精読ありがとうございます。感謝いたします。

 令和2年8月3日(月)

「早食い」の弊害

全体的に来院される方に胃腸の弱っている方が多い。

自律神経失調症、首コリ、肩こり、腰痛の方はもちろんのことですが、骨盤矯正を希望される方にもトラブルを抱えている方が多い。

食べ過ぎ、飲み過ぎは本人も自覚していることですが、自覚していないことの一つに、

「早食い」があります。

よく噛んで食べていないということです。

現代社会は忙しいですから、無理もないこととは思いますが、健康であればこそ仕事もできるし、やりたこともできるんです。

ちょっとご自身のお腹を押してみてください。
痛いところがあれば要注意です。

ご自身でできる対策は、、「よく噛んで食べる」ことなんです。

ちょっと頑張ってみてください。

ご精読ありがとうございます。

感謝いたします。

 令和2年7月6日(月)

再開が楽しみです

私は、コロナ騒動で営業を自粛中ですが、皆様はお元気に過ごしていますでしょうか?

お陰様で私は毎日元気にしております。
このような時期こそ、暗くならず、また運動不足にならないように気を付けています。
天気が良ければ散歩!室内での体操やストレッチ、軽い筋トレをしています。
また、読書、音楽など何か面白いことを見つけて楽しんでいます。

こういう時期だからこそ、免疫力を高め、自律神経のバランスを良くする生活を保つことがとても大切だと思います。

それには、私がいつも言っていることですが、

「寝れば回復する身体」を手に入れることです。

無理をすれば、誰でも疲れます。でも、健康な方は寝れば翌朝には回復するのです。回復しなければドンドン疲れは蓄積して病気になっていきます。

また、皆様と再会できることを楽しみにしております。

 令和2年5月23日(土)

令和2年仕事始め

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

身体は、借り物といいます。
大事に使えば長持ちします。

私は朝、目が覚めると、「ありがとう」と感謝の気持ちで一杯になります。

元気で仕事ができることは、本当に有難いことです。

 令和2年1月6日(月)

仙骨の歪みと足裏の冷え

私の施術での検査は、足裏を触ります。足裏がどの程度冷えているのか、チェックします。

冷えの重症度がある程度予想できます。

冷えている方の多くは、自律神経の乱れを指摘することがあります。腰痛、肩こりなど多くの症状が発症してことが多いし、色々な不快な症状の悩みを持っている方も多い。

また、これから色々な不快症状が起きるであろうことは予想がつきます。

ですから、足が冷たい状況はあまり好ましくないと思っています。

手足が冷えると感じている方は、自分の足を一度触ってみてください。え~・・・こんなに冷たかったのか!と感じる方もいるかもしれません。

仙骨や首の歪みを起こすと、冷え性や足のむくみは起こりやすくなります。チェックするために、お近くの整体院に出かけてみるのもおススメです。

 令和元年11月23日(土)

首をゴリゴリともんではいけない!?

現代はストレス社会、自律神経失調症で悩んでいる方が多いですね。

ちょっと首がこったな、という時に自分の手で首を揉むのは誰でもやることでしょう。しかし、それは今すぐやめたほうがいい。なぜならそれは筋肉を壊しているからです。自分で病気の原因を作っていることになります。


首は、身体全体の調子を左右する『自律神経』と密接に関係しています。ゴリゴリと力を加えただけで全身に大きな影響を与えかねないほど、重要でデリケートな部位なのです。


自分の首が凝ってきたと思ったら、日常生活が無理をしているとおもったほうがいい。できる限り自然のリズムを取り戻すべきです。できることは色々あります。


1、いつもより早めに寝る。
2、お風呂に入ること。
3、運動をすること。(ラジオ体操、ストレッチ・・・)

なだなど・・・
それでも変化がなければ、早めに専門家の任せる方が良いでしょう。でも、ゴリゴリと筋肉を傷めるような施術所は避けたほうがいいでしょう。術前術後の検査をして、患者さんと術者がその検査結果を共有できる施術所がおススメです。

 令和元年10月8日(火)

よく噛んで食べる大切さ!

両親から、「よく噛んで食べなさい」と言われたことはありませんか?

これが健康を維持するために、すごく大事なことなんです。

生活習慣の改善には、「1口20回以上噛んで、30分かけて食事をすること」が推奨されています。(保健センターより)

何か「胃腸が弱い」と思っている方は、今日から実行してみてはいかがですか!

とは言ってみたものの、ご本人が自覚していないことが多いのではないでしょうか!


では、そういう方のために自分で調べる簡単な方法とは?

仰向けになって、

「お腹を触れてみること」なんです。


痛みがあるようでしたら、すでに「弱っている状態」かもしれません。
また、「自律神経が乱れている状態」かもしれません。

一度、病院で診察したほうがいいかもしれません。

 令和元年9月10日(火)

治りづらい人は、睡眠不足が原因の1つ!

睡眠が不足すると疲労が蓄積して、肩こり・頭痛・腰痛になり易い。

「これは身体を休めろ」という身体の自然な反応です。
ところが、仕事に充実感があったりすると、つい無理を続けてしまい、たいへんな病気になりがちです。

どんな辛い症状でも、身体を回復させる一番の基本は睡眠です。

『寝れば治る!』


睡眠中は、免疫の働きと身体を修繕する作用がもっとも盛んになっているようです。
しかし、毎日の睡眠時間が5時間以下では病気になりやすいようです。

整体の施術を受けると、眠くなる方がいます。これは身体が回復しようとする反応の1つです。
ですから、午後10時には、寝ることことをおススメします。成長ホルモンやメラトニンが多く分泌されて、自然治癒力が高くなるようです。

 

夏は、連日30℃以上あると寝苦しくて、熟睡しにくくなります。

しかしクーラーをかけっぱなしで寝ると、身体が冷えすぎて風邪をひいたり、関節の痛みを
悪化しかねません。胃腸の具合も悪くなるかもしれません。

クーラーを使う場合は、冷風が直接当たらないような工夫をすることが必要ですね。

 令和元年8月13日(火)

足裏の痛み

朝起きて歩き出すとかかとの足裏あたりに痛みがではじめ、しばらくすると和らいでくる、なんてことはありませんか?

それは、もしかすると「足底腱膜炎」かもしれません。

そのまま放っておくと、凄い痛みになりかねませんし、歩くのも苦痛になります。


原因は、歩きすぎや立ち仕事などで、足裏の腱に負担がかかるとなりやすいようです。

そういうことにならないためには、普段から運動やストレッチをしたり、脚及び体全体の筋肉を柔らかくしておくことが大事ですが、これがなかなか難しい。

そして、一番問題なのはご自身の身体がどういう状態になっているかを知ることなんですが、これも難しい。

となれば、プロに相談するしかありません。整体で定期的な体のメンテナンスがおススメです。

 令和元年7月12日(金)

整体で重要なことは?

整体で重要なこととはなんでしょうか?

整体には、身体の「コリ」「痛み」「しびれ」「疲労」「自律神経の乱れ」・・・で困っている方が数多く来られています。

来院される患者様は、病院で「異常なし」「原因不明」と言われて困っている方が多いです。

患者さんの辛い症状は骨格、特に「背骨」が関連してしていると思います。だから、それに関連する患者様が来られます。

整体で重要なことは、「骨格調整」です。マッサージをするよりも、すごく効果がありますから、マッサージはしません。

多くの人は筋肉が硬くなり凝っている状態で来られます。しかし、施術後は筋肉が柔らかくなっていることを実感されます。

その状態をキープしていければ、自然に辛い症状から徐々に解放されてきます。

 令和元年5月21日(火)

桜が満開!元気が一番!

IMG_011-200.jpg

昨日は、東京での整体勉強会に行く前に靖国神社を参拝し、その後、千鳥ヶ淵を散歩してきました。

桜が満開で本当に気持ちが良くなりました。

気持ちが良くなると、元気がでます。

「満開の桜と一緒に、自分は今を生きている」

と思うだけで笑顔が出て来てしまいます。


すべてはお天道さまのお陰、そしてまた、手入れしてくださる方がいる。
交通整理をしている方もいる。

本当に、有難いことです。

 平成31年4月8日(月)

少しづつ蓄積する疲労に気づかない危険性・・・カエルの話

疲れたと感じることはありませんか?

だれでもありますよね。激しい運動した時や仕事で残業をしていれば、そんなこともあるでしょう。でも、一晩寝ればだいたい翌朝には回復するもんです。

ところが、原因は様々ですが、繰り返し無理を重ねる生活をしていると、徐々に疲労は蓄積してなかなか回復しにくくなります。

こうなると、十分休息をとっても、けんたい感が抜けず、やる気が起こらないことも起こるかもしれません。そして、病気になります。


先輩の療術師から聞いたカエルの話です。

カエルを熱い鉄板の上に乗せると、ピョーンを跳ねて逃げるそうです。

ところが、鍋に水を入れそこにカエルを入れるてから、徐々に熱していくとどうなるか?

死んでしまうそうです。徐々に熱していくとその変化が解りにいということなのかもしれません。


これは人間も同じで、少しづつ溜まっていく疲労は身体が感じにくい、ということです。
身体の歪み、悪い生活習慣、悪い食生活を続けていると、徐々に身体は鈍感になり、そして悪化していき病気になることもあるということです。

健康な人は、身体の変化に敏感です。また、周りの変化にも敏感です。
疲労感が1週間以上たってもぬけない人は近所の整体院がおススメです。鈍感になっている身体を健康に身体に戻すには、整体が一番の近道かと思います。

 平成31年2月11日(月)

朝、目が覚めたら感謝!?

よく言っていることですが、身体は借り物ですよと。

誰からのかりものか?それは天からと言ってもいいし、神様といってもいいでしょうね。

どうもこの身体は自分のものだ、と思いがちのようです。だいたいそう思っている人はご自身の身体を大事にしていません。自分のものだから、どう使おうと勝手だろうと思っているのかもしれません。

借り物と思えば、それを大事に使おうと思います。私は、いつの日かお返しするまで、大事にすることを心がけています。

若い頃に事故にあったこともありましたし、どうもその頃から朝目が覚めるだけで感謝の気持ちも出たような気がしています。

今この世に生きていることへの感謝と、仕事ができるこの身体に「ありがとう」という気持ちです。

 平成31年1月21日(月)

無理をしないで!

IMG_011-200.jpg

新年明けましておめでとうございます。

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。
本年もよろしくお願い致します。

さて、お陰様で今年も元気に仕事をしております。
本当に有難いことです。家族をはじめ、たくさんの方に支えられて仕事ができます。

頂いた年賀状に、「無理をしないで!」という言葉を頂きました。本当に有難い一言です。

無理をすれば、身体は壊れていき病気になります。
自分だけではなく、周りの誰かを苦しめることになります。
頑張りすぎないで、良い意味で「いいかげんさ」が必要なのかもしれません。

 平成31年1月7日(月)

人間関係を良くする・・・花

昨日、お客さんから「ジュリアンの鉢植え」を頂きました。
早速、玄関前に置きました。

いつもありがとうございます。

お花はいいですね。本当に「癒し」になります。
そして、パワーがあります。人間の心身の健康を保つ働きをしてくれるようです。


また、「人間関係」「場」を良くしてくれます。

時には、愛しい人にお花を贈ってみるのも良いかもしれません。
素敵な笑顔が返ってくるでしょう!

 平成30年12月21日(金)

手の冷えを感じたら・・・

私の施術では、時には手を触ることがあります。そして、その時に自律神経の乱れを指摘することがあります。

手が冷たいとか、冷や汗をかいているとか、こういう状況はあまり好ましくないと思っています。

からだに熱がこもっている状態です。

神経が緊張した状態で、血管が収縮しているのではないか、つまり、交感神経が優位になっているのではないか、と思われます。

当然ですが、肩や首が凝っていることが確認できます。

手が適度に暖かいのが良いですが、異常に熱いケースは注意が必要です。

今日も、そんな方がいましたので、病院へ行くことをおススメしました。

手を握ったときに、ほどほど暖かい手を目指すために冷え性の解消を目指してください。
栄養や生活習慣の改善、そして整体もおススメの1つです。

 平成30年12月7日(金)

健康増進をめざして・・・

だいぶ寒くなってきました。
「風邪」も引きやすい時期でもあります、気をつけてくださいね。

さて、最近私が気をつけているのは、特に食事です。
今年、春先に体調を崩したお陰で、以前よりもちょっと注意するようになりました。

健康を維持するために、運動・食事・睡眠、休息のバランスが大事なのは、皆さんもご存知かと思います。しかし、私はどうしても、外食が多くなりがちな生活なので、ちょっと食事に工夫が必要かなと思いはじめました。

体の細胞に絶対必要な栄養素があります。

1.炭水化物
2.脂質
3.タンパク質
4.ビタミン
5.ミネラル
6.アミノ酸

などです。

それらをバランス良く頂くように、毎日ちょっと心がけるようしました。
特に、栄養不足になりがちなタンパク質には気を付けています。

肉・魚介・卵・大豆製品に加えて野菜・海藻・きのこ など・・・
このような食材でお腹いっぱいにしたいのですが・・・出来ることからやっています。

お陰様で、仕事ができるって本当に有難いことです、感謝します。

平成30年11月27日(火)

あごの痛み などの体験談より

今回は、1年以上前からの「あごの痛み」の悩みがスッキリしたという

20代女性の体験談を紹介します。


私は、うまく口が開かなかったのですが、

通う内にきれいに開くようになり、

痛みもなくなりました!


という内容ですが、大きな字で書いて頂きました。(原本は店内にあります)


その後は、定期的にメンテナンスに通われています。

施術のポイントは、頭の調整、頸椎矯正、骨盤矯正、尾骨矯正、全身調整です。

 

平成30年11月2日(金)

首の痛み・背中の痛み・脱毛症・目の疲れ・全身のだるさ・冷え性 などの体験談より

首の痛み、背中の痛み、脱毛症、目の疲れ、全身のだるさ、冷え性 などで悩んでいた30代男性の体験談を紹介します。

 

私は、ストレス性の脱毛症と全身のだるさ、気分の落ち込みがひどく、スマイル整体さんにお世話になることになりました。

通院してから体調も回復し、脱毛症も良くなったのはもちろんですが、自分の働き方、休み方、食事、気の持ち方など色々と気づきもありました。

ありがとうございました。

 

という内容です。(原本は店内にあります)

施術のポイントは、頭の調整、頸椎矯正、骨盤矯正、尾骨矯正、全身調整です。

 平成30年10月25日(木)

耳鳴り・背中の痛み などの体験談より

耳鳴り・背中の痛み・腰痛・等の悩みで来院されていた、美浜区在住の30代男性の体験談を紹介します。

私は、悩まされていた低音の耳鳴りがピタリと止まりました。

腰痛も楽になり、体が軽くなりました。

また、定期的に通いたいです。

ありがとうございました。

 

という内容です。(原本は店内にあります)

施術のポイントは、顎関節矯正、頸椎矯正、骨盤矯正、全身調整です。

 平成30年10月1日(月)

偏頭痛・首こり・肩こり・疲れやすい などの体験談より

偏頭痛、首こり、肩こり、疲れやすい等の悩みで来院されていた、美浜区在住の女性の体験談を紹介します。

私は、偏頭痛、首・肩こり、疲れやすい等でマッサージに行ったりしていました。

しかし、根本的に改善することがなく、いい方法はないかと悩んでいたところに、こちらの整体をホームページで知り、試してみようと思ったのがきっかけで先生にお世話になっています。

先生のお話を聞き納得することが多く自分でも体を温めたり、ストレッチをしたりして
疲れたと思ったら早めに対処し、コントロールできるようになりました。

偏頭痛がなくなり夜ぐっすりと眠れるようになり、以前よりも疲れにくくなりました。

気持ちも前向きになり、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

という内容です。(原本は店内にあります)

実は、その後も定期的にメンテナンスをされていますが、お腹の調子もスッキリしてきたとのことでした。

 平成30年8月31日

寝ちがいにご注意を!

この暑い時期に多いのが寝ちがい。

朝、目が覚めたら激痛で首が動かない、なんてことになる。
想像できないほどの痛みが襲ってくる。

寝ちがいの起こる原因で多いのが「冷え」と「寝相の悪さ」。

日頃の疲労が溜まったところで、寝汗をかいて首や肩が冷えて、更に寝相が悪いのが問題。

寝相が悪いと首の負担が大きくなり首の骨がズレてしまいます。


対策としては、

①日頃からの身体の骨盤や首などの手入れをして疲労をためないこと。

②寝汗をかかない程度にクーラーをつけて寝ること。


起きてしまったら、お近くの整体院へ行ってください。
比較的早く回復することができるかと思います。

朝から元気が一番ですね。

 平成30年8月13日(月)

 健康増進に「玉ねぎの皮」を摂っています

IMG_011-200.jpg

暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか?

今回は、私の健康増進法の1つを紹介します。
以前、当店に来られたお客さんから教えて頂いたあることを現在も続けています。

それは、「粉末の玉ねぎの皮」。

その方が言うには、持病の高血圧が良くなってきたとのこと。良かったら飲んでください、とサンプルを置いていかれました。


実に、爽やかな方でした。

それ以来数年、私はずっと愛用させて頂いております。
もともと血圧は正常でしたが、お陰様で現在も正常値を維持しています。


ちなみに、玉ねぎの外側に含まれるケルセチンの量は、野菜全体の中でも、一番だとか!
そして、植物繊維やミネラル類まで摂ることができるそうです。

私は、朝の味噌汁に入れて飲んでいますが、最初は味に抵抗がありました。
でも、現在は慣れてしまいました。

ご参考まで


 平成30年7月21日(土)

桜咲く

IMG_011-200.jpg

今日は、桜が見ごろかもしれないと近所の草野水路へ行きました。今年も見事な花を咲かせてくれました。

ありがとうございます。

花を愛で、鳥のさえずりに耳を澄ませ、爽やかな風を感じ、雲をながめる。

毎日、自然の美しさを味わっていきたいものです。

 平成30年3月28日(水)

ポリアンを頂きました

IMG_011-200.jpg

今日は花の生産者のご夫婦から「ポリアンの鉢植え」を頂きました。早速、玄関前に置きました。

いつもありがとうございます。


来院される方や玄関前を通行される方に、
きっと喜んで頂けるでしょう!

 平成29年11月28日

出産の報告!嬉しいですね!

先日、O様から出産したとの嬉しい報告を頂きました。5月に生まれた第二子でした。

一人目を出産後に、二人目がなかなか妊娠しないため、私のところに約1か月通院していたことがありました。

実は、第一子の時も「なかなか妊娠しない!」という悩みで通院されていたこともありました。

しかし、二人も妊娠・出産された。

本当に、人間の治癒力ってすごいな~と思いますね。

 ※施術の効果は、個人差があります。

 平成29年7月20日

春の身体のトラブルは、冬の生活習慣にある!?

IMG_011-200.jpg

今年もまた、スマイル整体前のツツジが綺麗に咲きました。

こんな綺麗な場所で仕事が出来ること、そして、今日も元気に仕事ができることに感謝しています。

 

春の健康状態というのは、いかに冬の生活を留意して健康増進してきたかで決まってきます。冬、寒くなり硬くなっていた身体が、春になると身体がゆるんできて春の身体になるのです。

新緑が芽吹き、花が咲き、生命の息吹が感じられるような若々しい身体でありたいものです。

春は身体を変えるチャンスの季節でもあります。

常日頃より整体術をやっていれば、その季節に順応した身体になり、生き生きと生活ができると思います。

どうぞ、健康法の1つとしてお近くの整体院をご利用ください。

 平成29年5月2日

 

成田太鼓祭に行ってきました。

IMG_011-200.jpg

一昨日の日曜日に、成田太鼓祭に行ってきました。

56チームが出演され、大本堂前でのオープニング、そして、その後8か所のステージで演奏されました。

その一部しか聞くことができませんでしたが、本当に
感動し、元気を頂きました。

来年もまた楽しみです。

成田太鼓祭のホームページはこちらをクリックしてください。
 

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます

皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします

 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

  平成29年 元旦

市川市東山魁夷記念館に行ってきました

IMG_011-200.jpg

今日は、市川市東山魁夷記念館に行ってきましたが、
本当に楽しい時間を過ごすことができました。

今回の展示テーマは「風景巡礼その3 祈りの心」、12月4日までやっているそうですから、
癒されたい方にはおススメです。

市川市東山魁夷記念館はこちらクリックしてください
 

なお、カフェレストランで頂いたカレーライスやコーヒー&ケーキも美味しかったです。


私は、今日も元気に「生かされている」この頃です。
感謝します。

 平成28年10月26日

顎関節症:かみ合わせが合わない 悩み

先日のことです。

30代女性が「かみ合わせが合わなくなりました」と来院されました。

話を伺いましたところ、下記のことが解りました。

・10日前頃から発症した
・奥歯が合わない感じ
・食べ物は噛めないので飲み込んでいた
・口を大きく開けられない
・首のコリがある
・ストレスが原因かも

 

初回の施術は
1、骨盤、腰椎、胸椎、頸椎、頭蓋骨、顎関節、肩、肘、手指などを矯正
2、腕のゴムバンド巻き

2回目は5日後に来院。1回目で80%ぐらい回復したと言う。

そして2回目の施術を行って終了。


これから噛んで食べられると喜んでおられました。

※施術効果は個人差があります。

 平成28年6月14日

人の悩みとは、すべて人間関係の悩みである!?

ストレスは万病のもとですね。

そして、カラダの痛みは病気になる前の危険信号です。

特に過剰なストレスが問題。

・対人関係のトラブル
・リストラの不安

など様々ありますが、体内環境(神経、免疫、内分泌)の調節がスムーズに行なわれなくなり、疲れや痛みなどのサインがでてきます。


カラダの痛みの半分はこころの痛みなんです。


「人間の悩みは、すべて人間関係の悩みである」

と言っているのは心理学者アドラー。


対策としては、

①自分と他人を比較しない

②人からどう思われても気にしない

これを常に考えていると「人生は非常に楽なものになる」とか。


他人は変えることはできませんが、自分は変えることはできます。

試してみましょうか!

平成28年5月2日

千鳥ヶ淵の桜が満開

IMG_011-200.jpg

昨日、東京は桜が満開ということでしたのでお気に入りの場所へ行きました。

地下鉄・九段下駅を出ると雨模様でしたが、まず靖国神社を参拝。その後は千鳥ヶ淵の満開の桜を見学。

お陰様でエネルギーの充電ができました。

 平成28年4月4日

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます

 皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします

 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

  平成28年 元旦

ジュリアンを頂きました

IMG_011-200.jpg

今日、Aさんから「ジュリアン」の鉢植えを頂きました。早速、玄関先に置いています。

いつも、ありがとうございます。


この花は充分に日光をあてていればドンドンと絶え間なく花が咲くそうなので、これからが楽しみです。

これから冬の本番、身体の手入れは十分ですか?

 平成27年12月9日

仕事ができることに感謝します!

腰痛は本当に辛いですね。

原因の一つとしては、

・重いもの持ったり
・長時間の同じ姿勢をしていたり
・筋肉に負担のかかる姿勢をしたり

無理な姿勢等によるものがあります。そして繰り返し筋肉に負担をかけると筋肉をいためることになります。

突然、痛みが起こると日常生活が困難になってくる人もいます。

「辛い!辛い!辛い!」

「何で自分だけがこんな目にあうのか?」

なんて、悲嘆にする人もいます。

何年もその痛みが続く人も・・・

 

普通に出来ることが、突然出来なくなる辛さ・・・本当に辛い!

でも、多くの人は、その原因が自分の生活習慣にあるなんて考えもしません。

筋肉の疲れは、本人が気づかずにジワジワとたまっていくもんですからやっかいですね。

 

健康であること、
仕事ができること、
それは本当に多くの方に支えられて生きているということ。

お陰様です。

感謝します。

 平成27年11月6日

ポーチュラカを頂きました

IMG_011-200.jpg

昨日定期的にメンテナンスに来ている Aさんから「ポーチュラカ」の花を頂きました。直径40cm大の鉢植えなんですが、玄関先に置くことにしました。

ありがとうございます。

この植物は暑さや乾燥に強く日光を好むようなので、毎日きれいな花を咲かせて、皆さんを元気づけてくれることでしょう。

それにしても、連日の猛暑が続いておりバテ気味の方は多いのではないでしょうか。私は、お陰様で今日も元気一杯です。

 平成27年8月5日

ひどい腰痛・坐骨神経痛がスッキリしてきた!

40代男性のKさんからうれしい報告がありました。

「今朝起きたら、調子が良いんですよ。痛いところを探すほどでした!」

Kさんの来院のきっかけの主な症状は、右側の腰痛とお尻・太もも・ふくらはぎ・足首の痛み、そして足先のしびれ。

発症後、病院へ2か月間通院しても変化がなく、痛み止めのロキソニンも効かない。立っても、座っても、寝ても、どの姿勢でも辛い痛みがあり、ワラをもすがる思いで来たとのこと。

身体を検査すると、骨盤・仙骨・仙腸関節・尾骨・腰椎・股関節・足首に問題がある。

施術は毎日のように行い、4回目で驚くような回復ぶり。後は、再発防止のためメンテナンスを続けていかれるとのことでした。

 ※回復の施術回数は個人差があります。

 平成27年4月15日

赤ちゃんができた!とAさんからのご連絡!

昨日、20代のAさんからうれしい電話がありました。

「先生、病院で検査したところ妊娠したことが解りました!」

Aさんの来院のきっかけの主な症状は、肩こり・腰痛・脚がダルイ・足裏がつるなど。よく話をきいてみますと、さらに不妊症や婦人系疾患、精神系疾患、そして時々呼吸の苦しさや手足のしびれなどがあることでした。

身体を検査すると、骨盤や全身が悪い状態。

仕事の都合で週に1回しか施術できませんでしが、

「何としても良くしたい!」

という方でした。

通院しはじめて約4か月、本当におめでとうございます。

 平成27年3月20日

今朝の富士山

IMG_011-200.jpg

昨日の雨があがって、今朝は富士山がキレイに見えました。

気持ちのいい朝。そして、今日も元気に仕事ができることに感謝いたします。

 平成27年1月31日

今年もスイセンを頂きました!

IMG_011-200.jpg

今日は、昨年に続き房総 鋸南町の可憐な「水仙」を頂きました。その甘い香りは、実にいいですね。


いつも「おみやげ」ありがとうございます。


房総の「をくづれ水仙郷」の詳細はこちらをご覧ください。

 平成27年1月27日

パンジーを頂きました!

IMG_011-200.jpg

今日は、花生産者の患者さんから「パンジーの鉢植え」を頂きました。早速、玄関前に置きました。

5月までこの綺麗な花を楽しめるそうです。

来院される方や玄関前を通行される方に、きっと喜んで頂けるでしょう!

本当にありがとうございました。

 平成27年1月14日

皇居新年一般参賀

IMG_011-200.jpg

明けましておめでとうございます。

今日は、新年一般参賀に行ってきました。また、其の後は靖国神社も参拝してきました。

 

お蔭様で元気一杯のスタートを切ること出来ました。皆様には幸多き年となりますようにお祈り申しあげます。

 平成27年1月2日

夕日に映える富士山

IMG_011-200.jpg

今日はいい天気でした。
夕日に映える富士山も見えました。

散歩コースは気分によって変えていますが、
この富士山が見えるコースが一番多い。

やはり、日本一の山を見ると気分がいいもんですね。

最近、風邪をひいて体調を壊す方が増えています。
風邪予防は手洗いやうがい等色々ありますが忘れてならないのが「背骨の手入れ」。身体が硬くなると風邪を引きやすくなったり、万病のもとになったりします。普段からの身体の手入れがとっても大切です。

 平成26年12月24日

ギックリ腰が増えている!

寒くなってきましたね。皆さん防寒対策はしていますが、体の手入れはしていますか?

実は、このところの寒さでギックリ腰になる方が増えています。元々、日常の生活習慣の悪さや姿勢の悪さで、筋肉疲労を日々蓄積されている方が多いですね。

体の大事なポイントは、腰椎・仙骨・尾骨といった腰の中心軸です。

この腰の中心軸が良い状態だと骨盤で身体を支える事が出来るますが、身体のアンバランスな使い方を続けていると、骨格だけでは身体を支えきれなくなってきます。当然歪んだ骨格周辺の筋肉は硬くなって負担がかかります。

更に、寒くなると体温を外に逃がさないように身体の防衛機能が働き血管を収縮させます。すると筋肉が血流不足を起こすため筋肉はもっと硬くなります。

 

つまり、普段骨盤周辺の骨格が歪みがあり硬くなっているところに寒さが加わることで、更に筋肉が硬くなり負担が増え耐え切れなくなって関節障害を起こしているようです。それが激しい痛みを引き起こし「誰か!助けてくれ~」となります。

 

腰痛を起こす原因は様々ですが、対策として日頃から腰や骨盤に筋肉のコリを作らないことが重要です。整体術で筋肉と関節の手入れをすることです。

 平成26年11月18日

海水浴でリフレッシュしました。

IMG_011-200.jpg

一昨日、勝浦市の守谷海岸で海水浴をして来ました。

地元の方たちの努力の賜物、
きれいな海水と砂浜は今年も健在でした。

お蔭様でボディボードで波乗りを楽しんできました。

ライフガードの皆さん、及び海水浴場の関係者の皆さん、ありがとうございました。

 平成26年8月1日

五月のバラは名曲ですね。

IMG_011-200.jpg

今日は、明るく爽やかな天気です。

まぶしいほど若わかしい新緑の季節、元気がでます。

そして、何といっても尾崎紀世彦さんの歌う「五月のバラ」。

私のお気に入りのカラオケの一曲ですが、実に名曲。

YouTubeで聴くことができます。

では、今日も頑張りましょう。

平成26年5月2日

料金の値上げはありません!

nakamura 004-200.jpg

消費税率をあげる前にもっと景気対策をせよ!と、思いますが、いよいよ4月1日から消費税率が8%に上がった。

多くの商品やサービスの価格には増税分の3%が上乗せされます。

しかし、スマイル整体は、料金の値上げはありませんのでご安心ください!

ところで、今年も桜の季節がやってきました。

今日、稲毛の千葉県総合スポーツセンターの桜がほぼ満開でした。

平成26年4月1日

腰痛で8年ぶりに来院した40代女性

昨日、40代女性Tさんが腰痛で来られましたが、
何と!8年ぶりです。

初めて来られた時もひどい腰痛で困っていました。病院へ行っても「特に治療法がない」と言われ、すっかりあきらめていた方でした。

それが、私の施術ですっかり回復された記憶があります。

そして、その後8年間何もトラブルがなかったとか。

毎日仕事で夜11時の帰宅。これでは疲労の蓄積は当然ですし腰痛がいつ起こってもおかしくない。いくら何でも頑張り過ぎです。

今まで、整体もせずによくカラダが持っていたな〜と思いました。

確かに、頑張らなければならない時があります。でも、そうした人ほど倒れてはいけません。

普段から、むしろ積極的にカラダの手入れをしないといけないと思います。

※ちなみに、私も頑張り過ぎて体を壊した経験があります。病院や整体・カイロプラクティック・指圧・気功・ハリなど多くの先生方のお世話になりました。お蔭様で現在毎日元気に仕事をさせて頂いております。有難うございます。

平成26年3月14日

花粉症で困っていませんか?

千葉県内では一気に本格的な飛散が始まりました。今後、最大のピークは3月中旬頃となりそうです。

当院で定期的にカラダのメンテナンスをしている方の多くは花粉症が軽くなったことを実感しています。

花粉症は姿勢の悪さ、ストレス、疲労で、首や背中の筋肉の凝りが酷くなると症状も強くなりますが、反対に凝りが緩むと症状が軽くなる傾向があります。本来なら症状が出始める2〜3ヶ月前から全身を施術すると予防できます。

しかし現在、困っている方は今からでも遅くありません。個人差がありますが、まず5日間続けて通ってみてください。

平成26年3月6日

水仙をいただきました!

今日は、房総 鋸南町の可憐な「水仙」を頂きました。

その甘い香りは何ともいいですね。

ありがとうございます。

「をくづれ水仙郷」の詳細はこちらをご覧ください。

平成26年1月17日

歯の治療で体の不調がおこることも!

歯の治療を受けて体調不良になったという話です。

 

  • 首が痛くなった・・・
  • 肩が痛くなった・・・
  • 背中が痛くなった・・
  • アゴが痛くなった・・・
  • 口を開けられない・・・

など症状も様々。

おかしいな?と思ったらセカンドオピニオンていう選択肢もある。

いつも言っていることですが「 顎関節の歪み 」をおこせば、痛み出たり全身に影響します。

特に、脳神経10番の「 迷走神経 」。

この神経がスムーズに流れないと自律神経の乱れをおこし内臓に影響しますので、早めの対策が必要です。

と言っても、本当に辛くならないと行動を起こさないのが世の常かな!?

2013.12.11

今、柿が美味しいですね

soma 002-200.jpg

最近、お隣さんや常連の方から「柿」をたくさん頂きました。

お隣さんの話では今年は昨年より収穫が少ないとか。

でも、立派なものです。

本当に有難いです。

それにしても、柿は甘くて美味しい。

そして、私は美しい故郷を思い出します。

2013.11.20

夕方虹がみえました

niji 002-200.jpg

朝から雨模様でしたが、

夕方、空を見上げるとキレイな虹が出ていました。

ところで、

今日の夜は、予約キャンセルの電話がありました。

残業になってしまったとのこと、ご連絡していただきましてありがとうございます。

ちなみに、連絡もなく予約をキャンセルする人は、脳の前頭前野部の働きが衰えていて相手の立場を考えられないし、例外なく、治りが悪い人だそうです。※業界裏話より

2013.10.2

自衛隊の歌姫にウットリ!

miyakeCD-200.jpg

23万人の自衛隊員中唯一のボーカリスト、三宅由佳莉さんがCDデビューしました。

早速、アルバム「祈り〜未来への歌声」を購入して聴きました。

そして、その透き通った歌声にウットリ、癒されますね。

YouTubeで「祈り」を聴いていましたが、やはりアルバムは違います。

皆さんにおススメのCDアルバムです。

なお、収益は震災の支援に寄付になるそうです。

2013.9.12

祝・東京五輪!

やりましたね!2020年のオリンピックは東京に決定しました。

最終プレゼンを見ていましたが、全員が本当に凄かったですよね。日本の底力を見せてくれました。誇り高き日本人を見ました。

ありがとう!

このスポーツ祭典のキーワードは、「 レガシー 」。その意味は「遺産」。東京五輪は、日本の心である「おもてなしの心」「助け合いの心」を人類共通の宝物として、未来の世代に引き継いでいくことになるでしょう。

多くの外国人が日本を訪れ、「日本大好き」になってくれるに違いありません。さらに、日本の子供たちも「日本大好き」になってくれるでしょう。

最近読んで面白かったおススメの一冊。

それは、「日本はなぜ世界でいちばん人気があるのか」著者:竹田恒泰 (株)PHP研究所

日本の素晴らしさを発見できますし、日本人としての誇りを取り戻すことができる入門書です。

※第3章に勿体無い【もったいない】ー日本語には原始日本から継承されてきた”和の心”が宿る。

2013.9.9

《注意》カラダが鈍感過ぎかも!

近頃は、年齢に関係なく「 カラダの反応性 」 が鈍くなってくる人が増えている。

  • 悪い姿勢でいても、苦しくもないし、辛くもない・・・
  • 左右が大きくねじれていても、そこに違和感を感じない・・・
  • 肩こりがすごいのに自覚症状がない・・・

あなたは、このような状態になっていませんか?

これは人間のカラダとしては 「 悪い方向 」 に向かっているのに「 カラダの反応性 」 が鈍くなっていることで、自分自身で気づくことができずにいるんです。

だから、ちょっとやっかなのです。

一例ですが、

  • ずっと悪い姿勢でいるのに、それが平気でいられる人
  • 腰のはたらきが明らかに悪くなっているのに、それで生活ができている人
  • 肩や首がバリバリに張っていても、もう違和感を感じない人

こういうタイプの人は、カラダの働きが極端に衰えていることで「 反応性 」 が鈍くなっているのです。

そういう方は何らかの病気になっているかもしれませんから、一度病院で検査されることをおススメします。

2013.9.4

マッサージを受けて腰痛になった!?

今回は、腰・お尻・太もも・かかと が痛いという30代女性の話。

日頃、頑張っている自分へのご褒美にマッサージをうけたら、かえって悪くなってしまったとのこと。

今まで体調が良かったのに、施術直後から何か変だな?と思っていたら、日毎に悪化。どうにもならなくなってスマイル整体に来たとのことでした。

カラダを検査してみると腰椎・仙骨・股関節・足関節が歪んでいる。

私は、早速歪んでいる箇所を調整すると、術後はスッキリ。真っすぐに歩けるようになったと感激。

カラダって本当に不思議。ちょっとした刺激でも強すぎる場合もあります。実に奥が深いんですよね。

2013.6.10

三浦雄一郎さん、万歳!

世界最高峰エベレストの最高齢登頂に成功した、冒険家の三浦雄一郎さん(80)が26日、無事下山したとのこと。

感動しました!

ありがとうございます!

80歳での記録達成については、「高齢化社会だが、年齢に負けてはいけない。80歳はまだ、人生のスタート」と話しているほど元気。

本当に、いいね!

いくつになっても、目標を持つことが大切。目標をもつから「やる気」がでてくる。やる気がでるから体がついてくる。ココロとカラダを統一して事にあたれば、想像以上の力が発揮できます。

「心身一如」

皆さん、今日も楽しくワクワクで仕事を頑張ってください。

2013.5.27

玄関前のツツジが咲く

simizu 002-200.jpg

今年も、スマイル整体前のツツジが綺麗に咲きました。

本当に癒されますよね。

写真は室内から玄関ドアを開けて見た風景です。

2013.4.26

うれしい報告:感謝しますが口グセの20代女性

ひとり1−3-200.jpg

昨年の6月から顔のゆがみ・肩こり・頭が重い・などの症状がキッカケで来られている20代の女性。

カラダの悩みがスッキリしてからもメンテナンスに月に1回は来られていますが、昨日は来るなり、私に「感謝してます!」とのこと。

はてな?

どうしたことか聞けば、多くの人に支えられて生きていることが解ってきたこと。それで、人に喜んでもらうことを実行している。会社でも通常の業務以外に他の仕事もしていると、明るく話してくれました。

「そういう話を聞くと私も嬉しくなるよ」と言えば、彼女もそれを聞いて嬉しくなると言う。

以前から、私と話すことで「勉強になります!」と言っていた彼女でしたが、こんなに大きく変身すとは!?

私なんて微力なものです。会話するといってもヒトコトフタコト程度。それがキッカケ?でこんな素晴らしい人もいる。

反抗期から大人へ成長? いや、何といってもご本人の「素直さ」「謙虚さ」が一番でしょう! 蓮の花のように見事に咲き出しました。

実は、彼女のお母さんも私の施術を受けているのですが、ここに来るキッカケは娘さんのご紹介でした。お母さんの話によると、娘は昔からトラブル多く、「どうして、こんな娘を生んだの?」と言われたこともあるとか。

でも、最近娘が「私を産んでくれてありがとう!」と言うほど変わってきたと、話してくれたこともありました。

2013.4.19

うれしい感想:ハマグリの香りが解ってきた

昨年の11月から鼻ずまり・首の痛み・腰痛などの症状がキッカケで来られている30代の男性。

いろいろな症状が緩和してからも週に1回はメンテナンスにきていますが、今日は来るなり、私に「お礼が言いたい!」との発言にビックリしました。

実は、先日、富津海岸の潮干狩りに行きアサリハマグリを採ってきて、それを自宅で美味しく食べたそうです。その時にその香りの違いが解って感激したとか。それでお礼が言いたいという話でした。

10代の頃からのトラブルが解消されてきたという話は本当に嬉しいですね。

2013.4.17

散歩のススメ!

hana 001-200.jpg

散歩は気持ちがいいですね。

青い空と白い雲、そして八重桜が満開。

キレイなチューリップも咲いていました。

2013.4.12

うれしい症例:ひどい耳鳴り・めまい・頭痛が緩和した!

5ヶ月前から耳鳴り・めまい・頭痛が、ひどくなったという60代女性。

1ヶ月前から大学病院で検査・治療しても病名はつかず、薬はデバス・マイスリー・アデホスコーク・メチコバール・漢方(リュウケイジュツカントウ)を飲んでいたが、変化がないという。原因となるきっかけは11年前、アゴを強打し切っていることかもしれないとのこと。

3ヶ月半後には娘さんの結婚式があり、何としても出席したいと話してくれた。

施術後1回目からから良い変化があり、週に2回のペースで施術をしたところ、序々に回復されて結婚式に出席できました。

結婚式に出席することを目指してご一緒に頑張ってくれたTさん、本当に良かった!

私はカラダのバランスをリセットするのが仕事なので、こういう話を聞くとまたやる気がでますね。

2013.4.11

うれしい感想:土踏まずの痛みがスッキリ!

1ヶ月前から、右足から太もも〜特に足の土踏まずが痛いので、歩いたり、走ったりできないという50代の男性から、うれしい感想を頂きました。

3週間前より整骨院に行っていたが、まったく変化がなかったのに、ここへ来て3回で終了にビックリ!

カラダのバランスをリセットするのが仕事なので、

この感想はうれしいですね。

(※効果は個人差があります。)

2013.4.9

Tさんのスマイル整体を選んだ理由とは?

スマイル整体に来る前、千葉の整体院はほとんど行きましたと豪語するほどのツワモノ?の「40代女性 Tさん」。数ある整体院の中から、なぜスマイル整体を選んだのか?と突然に思い出を語ってくれました。

ポイントは2つ。

  1. 回数券を売りつけていないこと。
  2. 何回で良くなりますか?と尋ねたら、「わかりません」と返答してくれたこと。

そんなことで、ここへ通い始めて早2年が経ち、その意味が良く解ってきたと明るく話してくれました。

「 心のゆがみ 」は心療内科の医師に、「 身体のゆがみ 」はスマイル整体に任せているとのこと。

すごく悪いカラダを改善するには時間がかかるけど、序々に良くなってきているのを実感されているとのことでした。

2013.4.2

桜が見頃ですね

sakura 001-200.jpg

先程、散歩してきましたが、ご近所の桜、ヒガンザクラ・オオシマザクラそしてソメイヨシノが同時に咲いていました。

例年はヒガンザクラが早いのに、今年はイッキに咲きましたね。

これから花の季節、散歩がまた楽しくなりますね。

2013.3.23

もうすぐ春ですね!

hana 002-200.jpg

散歩から帰ってきたところですが、今日は暖かい、いい天気でした。

もうすぐ春ですね。

散歩途中でキレイな花が咲いていました。

2013.3.5

花粉症対策はバッチリですか?

いよいよ関東地方では本格的な飛散が始まりましたが、毎日スッキリ!元気してますか?

昨日の情報によれば千葉県は「やや多い」。ピークは3月上旬から3月中旬で、飛散量は、去年と比べると5倍前後の大量飛散となるそうです。

世間の常識ではスギが悪いように言われていますが、決してスギは悪くない。昔からスギは花粉を飛ばし続けているのです。

問題なのは人間。便利さの反作用で人間のカラダがおかしくなっているだけのこと。

だから、カラダを「手入れしている人」は元気なんです。

2013.2.22

今日は、千葉駅献血ルームで献血をしてきました。献血できるということは健康の証拠、本当に有り難いことです。

実は、「献血」というのは社会に貢献するだけでなく、身体に良いことなんです。

みなさん、ストレスや食べすぎで血液がドロドロに汚れるというのはご存知ですよね?

ドロドロ血液というのは老廃物がたくさんある、ということ。そして、それを放っておけば「腰痛」「肩こり」になったり、「生活習慣病」という大きな病気になってしまうわけです。

女性の平均寿命は男性より7歳も差があるそうですが、この7歳の差を決定付けているのは、女性特有の「月経」というカラダのシステムの違いもある。だから、女性はそれだけ病気にならずに、元気に長生きできるということもあるようです。

カラダの中は、老廃物が出ていってキレイになる、それがいい循環ですね。男性は、女性の持つ月経がありませんから、その分献血をすることをオススメします。

2013.2.13

花粉症対策のススメ!

今年の花粉症、東日本での花粉の飛散量は昨年比で最大7倍に及ぶと見られているとか。

花粉症は、鼻や喉などの粘膜に入った花粉の成分に対し人体が引き起こす異物反応の表われ。くしゃみや鼻水で花粉を排出しようとする体の免疫反応が、過剰に反応し過ぎることで発症すると言われている。

「自分は花粉症ではないので関係ない」という方も多いだろうが、決してそんなことはないという。今年の大量飛散の恐ろしさは、これまで発症してこなかった人も今年こそ危ない、という専門家の指摘もある。

専門家よれば、「花粉症を放置して完治することは極めて稀で、治療による完治率も高くはありません。昨年、たまたま症状が出なかったといって予防対策を怠ると、今年はひどい症状に悩まされる可能性が高い。自己判断で治ったと思い込まないことです」と警告している。

整体法では、花粉症は季節にからだを順応させるための準備がうまくできていないために起こる症状と考えています。

原因はカラダが硬くなっているためです。

ですから、施術法としては、首や肩のこりを取り、衰えている消化器を回復させることがポイントになります。

骨盤矯正・頚椎矯正・頭蓋骨矯正・内蔵調整などバランスをリセットすることが不可欠です。

よく見かける○○時間○○○円のマッサージ整体ではよくなりませんよ!

近所の、少なくとも骨格矯正のできる整体院でご相談してみてください。

2013.2.7

iPadを購入!

先日、iPadを購入しました。

人体の解剖を立体的に綺麗な画像で見れる、やはりスグレモノ。

映像の技術はスゴイですね。

当分、これで楽しく学べそうです。

2013.2.6