今回は 「 慢性腰痛 」 についてです。
確かに辛いでものです。
そんなときに、つい便利なのが コルセット ですね。確かにコルセットを巻くことによって痛みは減少します。
「 ぎっくり腰 」になって、
といった、やむを得ない状況の場合に使用するのは良いですね。
※ちなみに、「ギックリ腰は、安静する」のが基本ですが、安静にしても良くならない時や早く回復したい時は「 整体術 」がおすすめです。それも、どこの整体でも良いといことではなく、「ぎっくり腰の施術ができる整体院限定」ですが・・・
さて、コルセットをすると何故、痛みが減少するかというと、骨盤の動きをストップさせてしまうからです。ところが、痛みが減少するのでコルセットを巻いておけば良いと思って、24時間ずっと巻き続ける方がいらっしゃいますが、これが大きな間違い。
巻き続けることによって、骨盤はずっと動きを止められ動けなくなったことで、筋肉の硬さは更に硬くなり周りの筋肉は落ちてきて、治るどころか、ますます状態を悪くしてしまいます。
どうしても痛いときには仕方がありませんが、出来れば3日、長くても1週間ではずしてください。
痛くてもはずさなければ、腰はどんどん悪くなってしまいますよ。
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