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 産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正 1

  • 出産後に腰痛や首こりや肩こりなどがひどくなった…
  • 出産前にはいていたジーンズが入らなくなりました…
  • 出産後も太ったままなんですが…
  • 朝スッキリ起きられないのですが...
  • 下半身太りやむくみが気になるのですが...
  • 乳腺炎で困っているのですが...
  • 脚の付け根が痛いのですが...

などなど

産後のカラダのトラブルに会われる方が多いかと思います。

「出産をすると骨盤が歪みます」と、よくこの言葉を耳にするかと思います。
当院にも多くのトラブルを抱えた方が来院されます。
今日の方は腰痛、肩こり、背中痛、首のこり、ひざ痛の症状で来られましたが、実は人により症状は様々です。

では、なぜ出産すると骨盤が歪むのでしょうか?

第一に、妊娠時の姿勢に問題があります。
お腹が大きくなってくると腰を前方に大きく反らす姿勢になります。
そうしないと大きなお腹を支えられないためです。

腰を反らすということは骨盤が前屈することです。
このままの状態で骨盤が開き、固まってしまいます。
そして、産後はお腹がへこんだにもかかわらず、骨盤は固まったままで、腰は反ったままということになります。


次回に続く…

出産後の骨盤矯正 2

2番目は、関節の障害(仙腸関節、恥骨結合)です。

出産の時はこの関節が動き、開いて赤ちゃんが誕生します。
誕生した後が、実は問題です。

出産直後は、仙腸関節、恥骨の関節もゆるんでいます。このゆるみが約2ヶ月かけて、元の硬さに戻っていきます。このゆるんでいる間にまたズレてしまうことがあります。

そして、ズレた状態で靭帯・筋肉が固まってしまうのです。
出産後、ベルトなどを使って骨盤を締めると正常に戻ると思いますが、ズレが生じているとそのままの状態で固まってしまいます。

この状態が、産後のカラダの不調を起こしているのです。

出産直後に、ひどい腰痛になられた方はこの仙腸関節、恥骨結合のズレが、原因となっていることが多いかと思います。一度、ズレてしまった骨盤の関節をご自分で調整するのは構造上、かなり難しいでしょう。

3番目は、その他の理由です。

  • 妊娠以前から慢性の腰痛を抱えていた...
  • 仙骨や尾骨の歪みがある...
  • 内臓の機能低下がある...

などが考えられます。

 →改善姿勢はこちら 

当院では、出産後2ヶ月たってから骨盤矯正を行なうようにしていますが、せめて1年未満には骨盤矯正をするのが良いでしょう。

放っておくとドンドン悪化するだけでなく、イライラも増え、子供にあたることも...

お母さんが笑顔で健康なのが、子育ての第一歩になると思います。
出産後は、カラダが痛いとか痛くないとかに関係なくカラダのケアをおすすめします。

出産後のトラブルとは

  • お産前の体重にほぼ戻ったのにジーンズのファスナーが上がらない...
  • 授乳しているのに下半身が引き締まらない...
  • 骨盤体操や色々なエクササイズをやっているが効果が出ない...
  • 料理など家事が難なくできない...
  • 料理を作るのも献立を考えるのも苦痛である...
  • なかなか眠れず、夜中に何度も目が覚めることもある...
  • 頭痛、腰痛、肩こり、腹痛、不眠、食欲低下、だるさ、めまい、便秘、下痢などの症状がある...

などなど、骨盤の歪みは様々な不快症状を起こします。

産後の骨盤は、程度には個人差がありますが歪んでいます。
自然分娩された方はもちろんですが、帝王切開の方でも歪みはあります。

産後の歪んだ骨盤はこんなトラブルも!
股関節の痛み歩くと痛い、抱っこが続くと痛い、寝返りで痛いなど
恥骨の痛み踏ん張ると痛い、長く抱っこしていると痛い、歩くと痛いなど
お尻の痛み歩くだけで痛い、お尻から太もも・ふくらはぎの方まで痛いなど
腰痛抱っこだけで痛い、寝返りで痛い、寝起きが痛いなど
ひどい生理痛妊娠前よりも痛みが強くなった、痛み止めが必要など
手足の冷え前は感じなかった冷えを感じる、靴下を履いて寝るなど
尿漏れせき・くしゃみ で尿漏れしてしまう。 ダイエットのために運動したいが尿漏れが気になって運動すら できない など
産後の骨盤のトラブルが容姿を変えてしまう!
  • 股関節の外側が出っ張っているため、体重はお産前に戻ったのにジーンズがキツキツ
  • お尻の肉が下がり、太ももとの境がわからない
  • 下腹がポッコリと出てくる
  • 太ももの前側が筋肉質で硬い

姿勢改善例:出産後の骨盤矯正 と歪み姿勢

姿勢改善例:出産後の体調不良と歪み姿勢

術前(1回)

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  • 出産後4ヶ月経過した。
  • 骨盤の痛み・腰痛・肩こり・首のこり・頭痛・ひざ痛 がある。
  • 腰、肩、首は長年の間コッていたが、産後ひどくなった。
  • 疲れ 、だるさ が取れない。
  • 骨盤の痛みは、姿勢を変えた時におこる。
  • 立ち上がる時や授乳時には痛みがひどくなる。
  • 体のバランスが悪い。腰が反ったままになっている。
  • 首の位置がやや前方に出すぎている
  • 腰の位置が腹の方に出すぎている
  • ひざの位置が前方に出すぎている

術後(5回)

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この方は 骨盤の開き・腰椎・仙骨・仙腸関節・股間節の矯正がポイント。

 

  • 首・肩・腰・ひざ・足が一直線上になり、前後左右のバランスが良くなってきた。
  • 骨盤の痛み・腰痛・肩こり・首のこり・頭痛・ひざ痛 がスッキリしてきた。
  • 朝、スッキリと起きられるようになった。

この方の場合は7回で終了。
(効果は個人差があります)

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ご本人の体験談

S 様 (30代女性)

私は出産後、骨盤の歪みからか腰痛・ひざ痛や恥骨周辺の痛みに悩まされていました。

こちらで施術してもらうにつれ、痛みの強さや頻度がへっていき、育児がとても楽になりました。

寝起きも楽になり、精神的にも楽になったように感じます。

子連れで来させて頂けたことも、とてもうれしかったです。

ありがとうございます。

産後の骨盤矯正・首の痛み・腰痛・膝痛・股間節痛・手足のしびれでお悩みの患者さんの喜びの声

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富岡様(30代女性 千葉市美浜区)

私は産後2ヶ月目から通いはじめました。
骨盤のズレ、首、背中、ひざ、股間節の痛み、手足のしびれ・・・。
ベビーのお世話も体の痛みで苦痛に。
あの辛かった痛みがこんなにスッキリ!
取れるなんてびっくり!!

施術の際は体の仕組を丁寧に説明して下さる。
そしてベビーカーで通えるのも本当にありがたかったです。

体が楽になると心もほころぶ。
今では育児を思いっきり楽しんでいます!

先生との出会いに 深謝デス!!

産産後の骨盤矯正、背骨のゆがみ、腰痛、ひざ痛、足首のゆがみ、鼻炎などでお悩みの患者さんの喜びの声

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西野 様(30代女性 千葉市稲毛区)

私は骨盤、背骨のゆがみ、腰痛、膝痛、足首のゆがみ、鼻炎・・・などなどたくさんの不調を抱えていました。

出産したのを機に一度リセットしたいと考え、スマイル整体に通うことにしました。

悪いところがたくさんあったので、一度でスキッと治ったわけではありませんが、数回通ううちに歩くのが楽になり、左右に張り出していた股関節もまっすぐになりました。ジーンズがゆるくなったのが
うれしかったです!

今では、次の出産に備えて体が整ったと感じるようになりました。

本当にありがとうございました。

産後の骨盤矯正、痩身、腰痛、肩こり、頭痛などでお悩みの患者さんの喜びの声

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亀島 様(20代女性千葉市稲毛区長沼町)

私は産後の骨盤のゆがみと、はけなくなったズボンがはきたくて、インターネットで探してうかがいました。

でも、他の悪い部分がよくなっていくのがわかり、自分の動機に恥ずかしくなりました。

もちろん、ズボンもはけるようになったし、偏頭痛も腰痛もよくなりました。

本当に通ってよかったです。

周りに人にもおススメしたいです。
中身からキレイになれました。
これからも、ずっと通います。

ありがとうございます。 

産後の骨盤矯正・腰痛・肩こり・胃下垂・便秘・痩身・腕が上がらないなどでお悩みの患者さんの喜びの声

産後の骨盤矯正・腰痛・肩こり・胃下垂・便秘・痩身・腕が上がらない がスッキリ!

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永山 様(20代女性千葉県船橋市)

私がスマイル整体へ行くきっかけとなったのは、憩室炎」という病気で入院したことでした。

今まで7年間病気をしたことがなかったのに、病気になり、そこで、内臓が普通の人より10cmほど下がっていることを知りました。

その4ヶ月前に出産し、骨盤が開いているのが原因だと思い、インターネットで産後の骨盤矯正に実績のあるスマイル整体に来ました。

スマイル整体では、10年以上前から悩んでいた肩こり産後から悩んでいた腰痛もすっかりなくなりました。

その他、便秘もなくなり、産前にはいていたズボンもはけるようになりました。

整体に初めて来て整体は体の悪いところを根本原因からなおしてくれ、気分までHappyにしてくれるものなんだと思いました。

2人目の子供を生むときが来たら、産後またお世話になりたいです。

今後ともよろしくお願いします。

 

院長コメント
憩室(けいしつ)は大腸の壁の一部がそとへ袋状に飛び出しているものです。
無症状の人は治療の必要はありませんが、便がつまったりして炎症を起こすと(大腸憩室炎)腹痛や発熱、下血をきたすようです。
ごくまれに急に大出血しショック状態になるようです。
予防には、日常的に便秘対策をすること。食事に気をつけ定期的なカラダのメンテナンスがおススメです。

産後の骨盤矯正・腰痛・腎臓結石でお悩みの患者さんの喜びの声

産後の骨盤矯正・腰痛がスッキリ!

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風見 様(30代女性千葉県船橋市)

私は出産後、腰の激痛に悩まされ、整形外科に行っても、整骨院に行っても「産後だから仕方ない」と言われ辛い日々をすごしていました。

インターネットでスマイル整体を見つけ、最後の望みという気持ちでかけこみました。

1回目から少し楽になり、腰だけ原因があるのではなく、腎臓結石を疑った方がいいという先生の言葉で内科に行くと本当に石が・・・。

約1か月間、先生を信じて通い続けてよかったです。

今後はメンテナンスに通わせてもらいます。

本当に感謝です!!

産後の骨盤矯正・頭痛・肩こり・アゴが鳴る・乳腺炎・恥骨痛・姿勢の悪さでお悩みの患者さんの喜びの声

産後の骨盤矯正・頭痛・肩こり・アゴが鳴る・乳腺炎・恥骨痛・
姿勢が悪い がスッキリ!

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A・S 様(40歳女性 千葉市花見川区)

長年(高校時代から)、片頭痛に悩まされていましたが、スマイル整体に通って、頭、首、肩のコリ張りがなくなってスッキリしました。

同時にみていただいた産後の腰のゆがみ乳腺炎アゴ のゆがみも治りました。

これをきっかけに、毎日、姿勢を意識して生活したいと思います。

また、何かありましたらお世話になろうと思います。

ありがとうございました!!

腰痛・ひどい肩こりでお悩みの患者さんの喜びの声

産後の骨盤矯正で腰痛・肩こりがスッキリ!

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清水 様(30代女性 千葉市稲毛区)

私は産後2ヶ月で10分と立ってられず、腰の痛みに苦しんで、インターネットでこちらにめぐり逢えました。
整体のイメージは恐いおじいさんが、ポキポキという印象でしたが、最後はガラリと変わり、「 きもちが良い 」と言っている自分が
おりました。

稲毛に開業して頂きありがとうございます!奇跡!

これからもメンテナンスでお世話になりたいです。

ポッコリお腹・腰痛でお悩みの患者さんの喜びの声

産後の骨盤矯正でポッコリお腹、腰痛がスッキリ!

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佐々木 様(30代女性 千葉市美浜区)

三人目を出産してから体形が崩れ、妊娠前に履いていたジーンズが履けなくなり、インターネットで調べてスマイル整体に来ました。

初の整体だったので不安もありましたが、先生の気さくな人柄に触れ幾度と通ううちにジーンズが入るようになりました。

腰の違和感もあったのですが、診てもらってからは痛みは無くなりました。

本当に有難うございました!

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プロレスラー
藤波辰爾氏の体験談

先生の施療は強い痛みも感じず気持ちよく受けられる上、終わった後は体がとても軽くなり、本当に楽になりました。益々のご活躍に期待しております。

(月刊誌国際グラフ抜粋)

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